Андропауза (мужской климакс): как не потерять вкус к жизни

Андропауза (мужской климакс): как не потерять вкус к жизни

Климаксе у мужчин. Говорить о нем не принято. Однако такое явление существует. По статистике, 1/3 мужчин старше 50 лет сталкиваются с его признаками.

Как мужчине определить начало андропаузы и устранить негативные проявления, мы расскажем в статье.

Разница мужского и женского климакса

Для большинства женщин климатические признаки проявляются болезненно как физически, так и морально. Для мужчин андропауза может протекать практически бессимптомно.

Отличия Женщина Мужчина
  • «Приливы» жара;
  • резкие перепады настроения, давления;
  • потливость в ночное период;
  • учащенное сердцебиение;
  • приступы озноба, удушье, беспокойства, раздражительности.
  • Снижение работоспособности;
  • плохое настроение;
  • апатия;
  • отсутствие либидо.

Причины андропаузы

На патологию действует не только генетическая предрасположенность, но и ряд других причин:

  • Вредные привычки (алкоголь, никотин, наркотики);
  • неправильное питание;
  • стрессы, депрессия;
  • переутомление, чрезмерные физические нагрузки;
  • сидячий и малоподвижный образ жизни;
  • расстройство сна и режима бодрствования;
  • нерегулярная (беспорядочная) половая жизнь;
  • экология;
  • инфекции, передающиеся половым путем, ВИЧ;
  • травмы, хирургические вмешательства (кастрация);
  • соматические заболевания (сахарный диабет, болезни почек и др.);
  • ожирение;
  • возраст;
  • прием медпрепаратов.

Симптоматика мужского климакса

Признаки андропаузы могут проявляться неравномерно и проходить бессимптомно. Однако чаще всего климакс наступает после 40 и может длиться от одного до пяти лет.

Соматические
  1. Головокружение, головные боли;
  2. Потеря мышечной массы;
  3. Повышенная утомляемость;
  4. Увеличение простаты;
  5. Проблемы с мочеиспусканием;
  6. Набор жировой ткани (ожирение);
  7. Снижение роста из-за снижения плотности костной ткани (остеопороз);
  8. Выпадение волос;
  9. Боли в суставах и мышцах (онемение);
  10. Перепады артериального давления;
  11. Расстройство сердечно-сосудистой системы (аритмия, тахикардия);
  12. Повышенное потоотделение, чувство жара;
  13. Дряблость и сухость кожных покровов.
Сексуальные
  1. Снижение сексуального влечения;
  2. Отсутствие оргазма или яркости ощущений;
  3. Дисфункция эрекции, отсутствие утренней эрекции;
  4. Преждевременная эякуляция или ее задержка;
  5. Повышенная утомляемость во время полового акта.
Психоэмоциональные
  1. Переменчивость настроения (раздражительность, агрессия, апатия, депрессия, слабость);
  2. Ухудшение концентрации и памяти;
  3. Расстройство сна (бессонница, сонливость);
  4. Суицидальные мысли;
  5. Переедание или недоедание;
  6. Приобретение вредных привычек;
  7. Пониженная работоспособность.

Как диагностировать андропаузу

Мужским интимным здоровьем занимается андролог (уролог, эндокринолог и др.). Сначала проводит уролог осмотр, затем с помощью клинических признаков, по результатам анализов на уровень тестостерона в крови и дополнительных расширенных обследований, диагностирует андропаузу и исключает более серьезные заболевания.

Существует 3 этапа диагностики:

  1. Опрос (анкетирование), осмотр;
  2. Анализ на уровень тестостерона в крови;
  3. Анализ на глобулин, связывающий половые гормоны (ССГ).

Какие медикаменты принимать

  • Медпрепараты на основе тестостерона.
  • Средства, способствующие выработке собственных андрогенов.
  • Растительные лекарственные препараты для коррекции эректильной дисфункции.
  • Антидепрессанты.
  • Лекарственные средства из группы фибратов и статинов.
  • Витамины и БАДы.

Терапия при андропаузе

Направлена на восстановление сексуального влечения, снижение жировой и улучшение состояния мышечной массы тела, нормализацию психоэмоционального состояния и устранение нарушений работы нервной системы.

К немедикаментозным методам лечения относят:

Стимуляция активных точек, связанных с определенными органами. Позволяет нормализовать функционирование репродуктивной системы и органов мочеиспускания, а также способствует активизации созревания сперматозоидов.

Сюда входят электросонтерапия, бальнеотерапия, грязелечение, массаж воротниковой зоны, гальванизация, ректальная электростимуляция, озонотерапия, массаж и др. Способствуют улучшению обмена веществ, притока крови, лимфоотока, крово- и лимфообращения. Повышают проницаемость лекарственных препаратов в клетки, уменьшает застойные явления и воспалительные процессы.

Воздействие руками на суставы, связки, мышцы и органы пациента, направленные на правильное восстановление их положения относительно друг к другу.

Комплекс лечебного воздействия (когнитивного, медикаментозного, поведенческого и др.) на психику пациента.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎