Рыба в кляре "Проще простого"

Рыба в кляре "Проще простого"

Лето чудное в разгаре! Приготовим рыбку в кляре! Знаем, это будет вкусно, очень нежно и воздушно! Вариант еще на пробу вам хочу я предложить! И конечно быстро сможем всю семью мы накормить!

Ингредиенты для «Рыба в кляре "Проще простого"»:

  • Филе рыбное (очень хорошо готовить из филе Судака! У меня в этот раз была Дори.) — 1 кг
  • Мука блинная — 100 г
  • Кефир — 200 мл
  • Мука пшеничная / Мука (только для панировки) — по вкусу
  • Масло растительное (для жарки, сколько потребуется) — по вкусу
  • Сметана (для соуса) — 150 мл
  • Чеснок (для соуса) — 1 зуб.
  • Зелень (по желанию, для соуса.) — по вкусу
  • Соль — по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда ккал 32260.1 ккал белки 592 г жиры 3037.3 г углеводы 566.5 г 100 г блюда ккал197.7 ккал белки3.6 г жиры18.6 г углеводы3.5 г

Рецепт «Рыба в кляре "Проще простого"»:

Рыбу нарезать кусочками (по типу рыбных палочек, можно чуть больше)

Подготовим кляр: Хорошо смешаем блинную муку с кефиром, чуть подсолим. Кляр должен быть густым! По консистенции, как густое тесто для оладьев.

Сначала рыбку обваливаем в обычной муке

Затем хорошо купаем кв кляре

Разогреваем достаточное кол-во растительного масла на сковороде, выкладываем кусочки рыбы

Обжариваем до золотого цвета 5-7 минут.

Выкладываем на салфетку, для удаления лишнего масла.

Делаем соус к рыбе: сметана, чеснок, чуть соли, зелень по желанию.

Вкусно со сметанным соусом.

Рыбка готова.

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal Как это будет выглядеть?

Лето чудное в разгаре! Приготовим рыбку в кляре! Знаем, это будет вкусно, очень нежно и воздушно! Вариант еще на пробу вам хочу я предложить! И конечно быстро сможем всю семью мы накормить!

Другие варианты рецепта Минтай в воздушном кляре
  • 118
  • 966
  • 29785
Рыба в кляре "Проще простого"
  • 157
  • 792
  • 9477
Треска в нежном творожном кляре
  • 82
  • 292
  • 4371
Треска в кляре
  • 46
  • 262
  • 7226
Жареная рыба в кляре
  • 78
  • 249
  • 66567
Закуска "Рыба в кляре"
  • 13
  • 177
  • 44667
Филе тилапии в кляре
  • 24
  • 82
  • 85485
Судак в кляре
  • 19
  • 30
  • 13257
Тугуны в кляре
  • 24
  • 11
  • 4351
Похожие рецепты Форель запечённая с творожным сыром
  • 34
  • 160
  • 3383
Мускатный карп в мягкой панировке
  • 26
  • 31
  • 1136
Судак с овощами "Изумительный"
  • 58
  • 144
  • 25213
Тефтели из трески под польским соусом
  • 72
  • 1130
  • 13954
Скумбрия в фольге
  • 33
  • 93
  • 13604
Сибас в луке-порее
  • 12
  • 19
  • 19536
Оладьи из семги
  • 18
  • 112
  • 7945
Семга ароматная
  • 8
  • 41
  • 2141
Карп из духовки
  • 13
  • 24
  • 2267
Попробуйте приготовить вместе Салат "Шанхай"
  • 114
  • 743
  • 125962
Закуска "Рождественские свечи"
  • 131
  • 1387
  • 60559
Мармеладно-ореховый рулет из черной смородины
  • 64
  • 630
  • 7568

Фотографии «Рыба в кляре "Проще простого"» от приготовивших (8)

Комментарии и отзывы
  • Все
  • Вопросы по рецепту
  • Отзывы

18 мая 2021 года т-тя-ля #

14 февраля 2021 года Dama-Lorik #

8 февраля 2019 года masha vet # (автор рецепта)

21 декабря 2018 года Людик XIV #

1 января 2019 года masha vet # (автор рецепта)

2 декабря 2018 года ledy af #

10 декабря 2018 года masha vet # (автор рецепта)

13 июня 2017 года maktub 24 #

14 июня 2017 года masha vet # (автор рецепта)

2 июня 2017 года weta-k #

3 июня 2017 года masha vet # (автор рецепта)

3 июня 2017 года weta-k #

3 июня 2017 года masha vet # (автор рецепта)

3 июня 2017 года weta-k #

3 июня 2017 года masha vet # (автор рецепта)

2 июня 2017 года MGK #

3 июня 2017 года masha vet # (автор рецепта)

31 марта 2017 года subsidii66 #

1 апреля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

31 марта 2017 года felix032 #

31 марта 2017 года felix032 #

31 марта 2017 года Светланка g980 #

31 марта 2017 года Светланка g980 #

31 марта 2017 года subsidii66 #

31 марта 2017 года lelikloves #

31 марта 2017 года Vicentina #

31 марта 2017 года акчуч #

1 апреля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

3 апреля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

3 апреля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

1 апреля 2017 года Violl #

2 апреля 2017 года Violl #

13 апреля 2017 года Violl #

27 июня 2017 года mtata #

27 июня 2017 года mtata #

27 июня 2017 года mtata #

27 декабря 2016 года zuravlik #

30 декабря 2016 года masha vet # (автор рецепта)

21 декабря 2016 года liudmila1972 #

22 декабря 2016 года masha vet # (автор рецепта)

21 декабря 2016 года liudmila1972 #

22 декабря 2016 года masha vet # (автор рецепта)

18 декабря 2016 года Покусаева Ольга #

20 декабря 2016 года masha vet # (автор рецепта)

20 декабря 2016 года Покусаева Ольга #

20 декабря 2016 года masha vet # (автор рецепта)

18 декабря 2016 года masha vet # (автор рецепта)

17 декабря 2016 года акчуч #

18 декабря 2016 года masha vet # (автор рецепта)

18 декабря 2016 года акчуч #

18 декабря 2016 года masha vet # (автор рецепта)

18 декабря 2016 года Сурик #

18 декабря 2016 года акчуч #

18 декабря 2016 года Покусаева Ольга #

18 декабря 2016 года акчуч #

1 ноября 2016 года Демурия #

1 ноября 2016 года masha vet # (автор рецепта)

13 августа 2016 года tatiana ekb95 #

13 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)

2 августа 2016 года Super Алина #

3 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)

18 июля 2016 года masha vet # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎