Девочки сдесь описание очистки кишечника, нужны ваши коменты если не сложно!

Сижу тут в нете, решаю как правильно сделать очистку т.к. это НЕОБХОДИМО. кто сидит на диете или питается правильно, короче нам худеющим. нашла сайт, точнее форум там активно девушки рассказывают про очистку однодневную (или 2 раза в месяц ) с помощъю сульфата- Магния, и одного настоя. Я сейчас ниже все распишу, а главное прошу дать совет кто испытал это на себе. Просто не хочу делать эту ну клизму :( брррр мерзко даже думать о ней, а их отзывы про сульфат нормальные, ни одна не жаловалась , толкьо приколы про это ну и вкус раствора оставляет желать лучшего. ***************************************************** СУЛЬФАТ - МАГНИЯ от Jenny- во время беременности лежала в патологии, мне назначили сульфат магния как слабительное, я хорошо запомнила какой был эффект, и в последствии иногда прибегала к чистке кишечника с его помощью. В отличии от клизмы, которая промывает обычно только часть часть кишечника, и вообще процедура неприятная, сульфат магния промывает весь желудочно-кишечный тракт, потому что его принимают перорально, т.е. пьют. Я проводила процедуру 2 раза в месяц. На мой скромный взгляд чаще это делать не нужно, хотя мне попадался рецепт - три дня подряд чистишься с сульфатом магния и параллельно делаешь клизмы, в результате худеешь за три дня на 3-5 кг. Вероятно, это правда, но нужно знать, что трехдневное промывание грозит дисбактериозом, обезвоживанием, или как минимум несколько дней могут быть поносы или запор. Если процедура проводится под наблюдением врача - тут другое дело, он наверняка назначит препараты, которые восстановят нормальную микрофлору, но самостоятельно экспериментов не проводите, достаточно одного раза в неделю - не чаще, а лучше 2 раза в месяц, и тогда не придется принимать никакие таблетки для восстановления микрофлоры кишечника. Итак, для процедуры вам потребуется: -1 лимон; -два литра чистой не кипяченой, но профильтрованной воды; -1 пакетик (флакон) сульфата магния, (25гр); -стакан. Что нужно делать: С вечера готовим раствор - высыпаем порошок в стакан с водой и оставляем до утра до полного растворения. Утром натощак его выпиваем. Внимание! раствор чрезвычайно противный, очень горький и соленый одновременно (не даром его еще называют горькая соль). Поэтому пить его будет нелегко (в момент когда будете пить, вспомните про клизму- куда противней! и сразу станет легче). Можно поробовать пить из трубочки или зажав нос. Заранее выдавите сок лимона и добавьте в приготовленную воду (примерно 2 ч.л. сока на 1 стакан воды). Как только выпили раствор, сразу же запейте его приготовленной водой с лимоном. Идеально начать процедуру в 6-7утра, т.к. в это время наиболее активен наш кишечник, если сделать это позднее, результат может быть чуть похуже. Итак, после того как вы выпили сульфат магния, каждые 15-20 минут выпивайте приготовленную воду по стакану, поверьте, подкисленная лимоном вода прекрасно пьется (кроме того лимончиком мы убиваем все "плохие" микроорганизмы в кишечнике, но не "обижаем" полезные.) Теперь ждите. Приблизительно через час после выпитого (у всех по-разному) вы почувствуете позывы к дефекации (кстати, вы не побежите как угорелая, а нормально пойдете в туалет - тоже один из плюсов), после первого "посещения санузла" выпейте еще стакан воды, и так пейте после каждого похода в туалет. Количество стаканов после первой дефекации примерно 4, не больше! (всего вы сходите в туалет 5-8 раз после 4 го раза прекращайте пить воду, после 6-8 раза содержимое вашего кишечника будет представлять собой чистую водичку). Кол-во стаканов до первой дефекации тоже 4-5, можно больше. Всего 8-10 стаканов воды. Вся процедура продлится примерно 5 часов, т.е. начав в 7 утра к 12 вы уже освободитесь. Кстати, вам не придется дежурить у "горшка", занимайтесь домашними делами спокойно. Но планируйте чистку все-таки на выходной день, чтобы вам не пришлось в тот же день бежать в ночь на работу или идти на рынок после обеда. День должен быть свободен. Через час после последней дефекации можно есть (но не пить и не есть жидкие блюда, так же не ешьте рис) начните ваш первый прием пищи- в идеале с вареных овощей(винегрет) или свежего салата из капусты с морковью обязательно заправленным растительным маслом (лучше оливковым). Потом в течение первых суток придерживайтесь раздельного питания, но в принципе, кушать можно все. Однако советуем после процедуры пожалеть немножко наш ЖКТ, он сегодня хорошо поработал. Побалуйте его пищей, богатой клетчаткой. Если вы почувствуете неимоверную усталось - это нормально, организм трудился в полную силу. Лягте поспать. Зато проснетесь с ощущением потрясающей легкости! справка МАГНИЯ СУЛЬФАТ (Маgnesii sulfas). Синонимы: Горькая соль, Маgnesium sulfuricum, Sal amarum. Бесцветные призматические кристаллы, выветривающиеся на воздухе, легко растворимы в воде (1:1 в холодной и З,З:1 в кипящей); практически нерастворимы в спирте. Водные растворы имеют горько-соленый вкус. Растворы для инъекций (рН 6,2 - 8,0) стерилизуют при +100 'С в течение 30 мин, при +120 'С в течение 8 мин. Магния сульфат оказывает многогранное влияние на организм. При приеме внутрь он плохо всасывается, действует как слабительное средство, подобно натрия сульфату, и оказывает также желчегонное действие, что связано с рефлексами, возникающими при раздражении нервных окончаний слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки. При парентеральном введении магния сульфат оказывает успокаивающее действие на ЦНС. Выделяется магния сульфат почками, в процессе выделения усиливается диурез. Как слабительное назначают внутрь (на ночь или натощак - за ЗО мин до еды) взрослым по 10 - 30 г в 1/2 стакана воды, детям - из расчета 1 г на 1 год жизни. При хроническом запоре могут применяться клизмы (100 мл 20 - 30 % раствора). Как желчегонное принимают внутрь по 1 столовой ложке 20 - 25 % раствора 3 раза в день; проводят также дуоденальное зондирование с введением через зонд теплого раствора магния сульфата (50 мл 25 % или 1ОО мл 10 % раствора). Формы выпуска: порошок; 20 % или 25 % раствор в ампулах по 5; 10 и 20 мл. ********************************************************* Настой из 5 компонентов: 50 гр. белого изюма 50 гр. чернослива 50 гр. Сенна (травка, слабительное, в аптеках есть) это все пропустить через мисорубку добавить 50 гр. оливково масла 50 гр. меда, все перемешать, поставить в холодильник, через пол часа готов к употреблению.Чайную ложку этой кашки запить 2 стаканами воды, делать это лучше на ночь,(около 6,7 часов)и после принятия не есть.. Утром начнется. Первый раз я пошла только один раз, но сделала через 2 дня, и уже больше.. Мой личный совет, можете эту смесь сделать сначала в меньшем размере для пробы, например по 15 гр всех ингредиентов. От Меня: как я поняла это не чистка, а просто улучшение пищеварения, как написано ходишь пару раз и много, стул нормальный. Вот. Девченки кто знает и кто это испытал на себе отпишитесь если не сложно. Thanks a lot/заранее Вам) :love:

_______________________________________________ уже долой 7 кг за 1,5 месяца. К 1 .06. 2010 года буду 64 кг.