Дворник из Хабаровска взял золото супермарафона

В редакцию «КП-Хабаровск» Денис Коновалов пришел по старой памяти, чтобы поделиться очередным своим достижением. Достал из рюкзака красивый золотой кубок, медаль, тоже золотую, а в подтверждение, что награды действительно его, личные, протянул диплом победителя открытого чемпионата Волгоградской области по суточному пробегу «Самопревосхождение» с результатом 176 км 913 м.

Сверхмарафоном Денис Коновалов занимается уже пять лет. Прежде был марафон, но традиционную дистанцию в 42 километра спортсмен преодолевает без труда. Между тем природа наделила его необыкновенной выносливостью.

- Я начинал бегать на короткие дистанции, но стало неинтересно. Хочется понимать предел своих возможностей, поэтому сначала перешел на марафон, а потом уже стал бегать сверхмарафонские дистанции - 50 километров и больше, - объясняет молодой человек.

Наград в его личном арсенале довольно много. Есть кубки и медали международных соревнований, чемпионата России 2010 года, где Денис Коновалов стал чемпионом, есть и те, что уровнем пониже.

- Любые соревнования позволяют держать форму. В Волгограде я хоть и взял первое место, но результат, по большому счету, средний. Бежал с травмированным коленом, что, конечно же, сказалось на результате, - будто оправдывается Денис.

- А какую организацию вы представляете на соревнованиях? - интересуюсь осторожно, потому что о марафонских соревнованиях в Хабаровске прежде не слышала.

- Самого себя, - просто отвечает Денис. - Спортсменов-марафонцев у нас мало, соревнования проводятся раз в год в мае - ко дню рождения Хабаровска, поэтому специальной организации нет. И в календарь краевого спорткомитета соревнования по сверхмарафону не заложены.

Но это не только у нас, спортсменов-сверхмарафонцев немного везде. На последние международные соревнования в Волгограде приехали бегуны из России, Украины, Белоруссии и Польши, всего 36 человек.

- А на соревнования как ездите? - продолжаю выпытывать я.

- За свой счет. Пару раз в год обязательно куда-нибудь выезжаю.

О том, сколько стоят авиабилеты, знает каждый, кто живет на Дальнем Востоке, и далеко не каждый может себе позволить перелет даже один раз в год. Наверное, зарабатывает хорошо, не успела подумать я и тут же услышала ответ.

- Дворник я. Взял три участка и работаю. Да не смотрите так, образование у меня высшее, институт физической культуры окончил. Но для тренировок нужно много времени, поэтому я работаю дворником.

Как выяснилось, коллеги по коммунальному цеху одобряют спортивное увлечение Дениса и его успехами гордятся. Не удивляются они и тому, что Денис каждое утро появляется на работе в спортивном костюме. Ведь из села Тополево до центра Хабаровска он не едет на автобусе, а бежит 15-20 километров без перерыва на выходные. Дистанция увеличивается с приближением каждых новых соревнований. Спортсмен предпочитает не пользоваться общественным транспортом. Даже в Биробиджан, где однажды лечился, Денис ездил на велосипеде. Говорит, «восемь часов – и я на месте, еще столько же на обратный путь».

Кстати, для тех, кто набрал вес и не может его сбросить, такой способ добираться на работу и обратно - хороший рецепт для похудения. По словам Дениса Коновалова, за суточную дистанцию он скидывает больше двух килограммов.

Дистанции у сверхмарафонцев измеряются не километрами, а сутками. Поэтому во всех его дипломах в строке дистанция значится время – 24 часа или 48. …За двое суток два часа сна, короткие остановки на массаж, питье, естественные потребности и снова бег. Испытание на крепость не только ног, но и всего организма. Финиш там, где заканчиваются силы.

- Однажды на чемпионате России 2010 года на финише будто кто-то нажал на кнопку «СТОП». Очнулся в больнице. Врачи поставили диагноз - переутомление. Но отоспался и на следующий день был снова в спортивной форме, - вспоминает Денис Коновалов. - Многие переживают за спортсменов, пытаются помочь. В Волгограде во время дистанции позвонила девушка, тоже спортсменка, спрашивает, вы кушать хотите или так и будете на воде бежать? Спасибо ей. Простое человеческое внимание тоже помогает себя превозмочь. Но правильное питание на сверхмарафонской дистанции - это все. Когда резерв истощается, силы придают соли, минералы, и этим бегуны обеспечены на всем протяжении дистанции, - объясняет Денис Коновалов и жалеет, что сверхмарафон не является Олимпийским видом спорта.

Приобщиться к Большим играм он хотел бы у себя дома, в Хабаровске, пронести по его улицам олимпийский факел, но заявить себя в число факелоносцев не успел, сражался за звание лучшего в Волгограде. Впрочем, свой вклад в копилку наград Хабаровского кря он сделал. В 2012 году из Афин привез золотую медаль чемпиона, которую выиграл в двухсуточном сверхмарафоне. Отличился в международных соревнованиях «Одесская сотка», где тоже показал лучший результат.

Сейчас в соревнованиях небольшая передышка, следующий старт только в следующем году.

Дворник из Хабаровска взял золото супермарафона

Читайте также