Лидия Вележева: рецепт навечного похудения

Актриса театра имени Вахтангова Лидия Вележева, которую телезрители узнали и полюбили после сериала "Воровка. Счастье напрокат", талантлива, красива, она счастливая мама двоих сыновей и любимая жена известного актера Алексея Гуськова. Со стороны может показаться, что Лидии просто сильно повезло. На самом деле, она сотворила собственную судьбу сама, поэтому, видимо, и не боится в отличие от других признаваться в том, что счастлива, поскольку знает истинную цену этому.

– Лидия, вы стали знаменитой после сериала "Воровка", но ваша героиня – отрицательный персонаж. Не боялись, что это отразится на вашей дальнейшей карьере и вас будут видеть только в таком качестве?– Когда режиссер сказал: "У меня есть для тебя очень хорошая роль, но это роль стервы", я все равно согласилась, потому что в отрицательном образе есть что играть, есть палитра, и ведь на самом деле точно не знаешь, где тебя вывезет, какая роль прославит. На съемочной площадке некоторые подходили ко мне и предупреждали: "Ну, теперь держись!", имея в виду, что все станут считать меня стервой и возненавидят. На что я говорила: "Я даже знать об этом не хочу!" и старалась обрубать подобные разговоры. Как будет, так и будет. Зачем заранее обсуждать? А получилось, что эту стервозную Галину очень многие зрители оправдывают. Такого я не ожидала. Одна из зрительниц на мой вопрос, что ей понравилось в Галине, ответила: "Это женщина, которая умеет дать сдачу. Посмотрев "Воровку", я поняла, что не нужно никого бояться. Может быть, я буду не так агрессивно отстаивать себя, как Галина, но давать сдачи теперь буду всегда. Нужно быть сильной".– Зритель часто отождествляет актрису с киноперсонажем. Есть ли у вас с Галиной какие-нибудь общие черты?– Мы не похожи. Я доверчивая, меня можно обмануть, я всегда прощаю. Я очень чувствительна, и во мне легко вызвать сочувствие к чужой судьбе. Например, когда смотрю фильм "Баллада о солдате", всегда плачу, или фильмы с участием актера Владимира Заманского, образы которого на экране очень меня трогают, этот его печальный взгляд пробивает просто насквозь.– В народе говорят: не родись красивой, а родись счастливой. Но все равно почему-то считается, что красивым живется легче, чем всем остальным, что им везет. Вы можете это подтвердить?– Раньше никогда не задумывалась над тем, красивая ли я. Одноклассники дразнили меня цыганкой, а среди девочек были и более красивые. В школе-интернате, где я училась, отношение педагогов ко всем было ровно-одинаковое, на пьедестал никто не ставил. А в институте я уже почувствовала, что внешность дает мне кое-какие преимущества. Однажды случайно услышала, как педагоги обсуждали между собой, кому какие роли дать в одном драматическом отрывке. "Надо взять Вележеву, – услышала вдруг я, – она и красотка и у нее есть темперамент". Это было для меня и лестно и одновременно ново. О себе могу сказать, что я опровергаю народную мудрость. Я еще и счастливая, по крайней мере, считаю себя таковой.– Приходилось ли вам чувствовать дискомфорт от того, что вы красивы? Мужчины часто приставали?– Все зависит от того, как себя поставишь. В первую очередь с этим сталкиваешься в киноэкспедиции. Я предпочитала сразу расставить все точки над i: "Я могу быть вам только другом, не больше", и это действовало. Бывало, что кто-то на улице хотел познакомиться. Однажды был такой случай: еду в машине и за мной следом едет и сигналит молодой человек и знаками показывает, что просит мой телефон. Я отрицательно качаю головой. Тогда он всех обгоняет и пытается поравняться с моей машиной. Мы остановились в пробке, он вышел из машины и подошел ко мне. Ничего у него не вышло, телефон свой я не дала. Я всегда опасаюсь подобных знакомств. – Как же вы познакомились со своим мужем, Алексеем Гуськовым? Через друзей?– Через Василия Борисовича Ливанова. У него в то время был театр "Детектив", и он пригласил меня на главную роль в спектакле "Исполнитель", а я в силу разных обстоятельств все никак не могла прийти. Наконец я приехала на первую репетицию. Ливанов сказал Леше: "У тебя будет новая партнерша, сейчас познакомишься". Мы встретились, посмотрели в глаза друг другу и – все.– Алексей в своих интервью часто говорит, что любит вас. Сейчас модно демонстрировать успешность во всем. Он искренне говорит о любви? – Я всегда прошу его, чтобы он поменьше об этом говорил, так же как я сама стараюсь меньше об этом говорить, боюсь расплескать свое счастье. Люди волей-неволей могут это разрушить. Я предпочитаю сдержанность.– И в личных отношениях тоже?– Теперь уже да. Ну какой смысл без конца спрашивать мужа: "Ты меня любишь? Ты меня любишь? Ты меня любишь?" Чтобы услышать в ответ: "Да! Да! Да!" К чему эти попугайные диалоги? Конечно, поначалу я его об этом спрашивала, но когда стала старше и набралась жизненного опыта, поняла, что любовь не в словах, она в поступках. Когда муж что-то сделает для меня и я понимаю, чего это ему стоило, то, конечно, могу оценить.– Поступки бывают разные. Например, женщины считают, что мужья их ценят, когда дарят им драгоценности.– Если жена выкачивает из мужа деньги – значит, она его не любит, таково мое убеждение. Я могла, конечно, что-то у мужа попросить, но мне всегда было неловко. Мы с сестрой, воспитываясь в интернате – мама работала с утра до ночи, – привыкли к коллективу. Там просить и канючить было не у кого. А когда мы с Лешей поженились в 1988 году, то так мало еще зарабатывали, существовали от долга до долга, и квартиры у нас не было, жили в коммуналке. Мы строили семью вдвоем. Теперь, когда мы встали на ноги, мне не нужно уже ничего просить, я могу сама купить что захочу, и муж даже не вмешивается, тем более что и раньше, все шестнадцать лет нашей совместной жизни, он никогда не спрашивал меня о моей зарплате. Самое ценное в семье – это отношение друг к другу и доверие. Когда не жена мужу, а муж жене говорит: "Стариться будем вместе", поверьте, это дорогого стоит. Поэтому мне не приходится попрекать мужа: "Я тебе отдала свои лучшие годы, а ты…" – Сейчас многие женщины и девушки стремятся замуж только за богатого…– Да. И когда я вижу, как некоторые мои приятельницы таким образом наставляют своих взрослых дочерей, то прихожу в ужас. Разве можно таким образом выбирать себе спутника жизни? И вообще, как у женщин, так и у мужчин слишком много претензий друг к другу, поэтому так много вокруг одиноких и несчастливых.– Лидия, раскройте секрет: как вам обоим удалось стать известными актерами, ведь, как правило, кто-то строит семью, а кто-то делает карьеру, и конечно, в первую очередь тяжесть семейных обязанностей ложится на жену?– Успех придет, если не будет между супругами ревности: ты работаешь, а я нет. Многие актерские семьи распадаются именно по этой причине. Нельзя этого допускать, нужно понимать друг друга и помогать друг другу. Хотя я первая прозвучала в кино, Леша стал известным раньше, чем я. Когда я родила сына, я сидела с ним. Меня приглашали сниматься, я отказывалась и давала дорогу мужу. Ревности у меня не было. Я понимала, что я женщина, что я должна сидеть с ребенком и смотреть за домом. Мимо меня в то время проходили очень стоящие роли. В глубине души, конечно, я расстраивалась, но не плакала и не скандалила с мужем. Леша понимал и утешал: "Не расстраивайся, будут роли еще лучше". И я верила ему и радовалась его успехам. Но когда меня вдруг пригласили сниматься в "Очарованном страннике" по Лескову, муж сказал: "Давай-ка, соглашайся. Такая замечательная роль и такие замечательные партнеры: Андрей Ростоцкий, Александр Михайлов. Когда еще выпадет такая удача? Не волнуйся, я буду заниматься сыном". Володе было всего полгода, но я уехала сниматься. – Вы сказали, что у вас не было ревности. Вы не ревнуете мужа вообще?– Я не ревную? Ну что вы! Я ревную. Если не ревнуешь – значит, не любишь. Но я говорю в данном случае о нормальной ревности, а не о какой-то подозрительной, маниакальной. Когда мы только- только поженились, у меня была некоторая эгоистичность по отношению к мужу, и это понятно, у молодых это всегда есть. Я считала, что он мой и больше ничей. Но Леша работал, а я оставалась дома. А когда сама стала ездить в киноэкспедиции, то ощутила себя на его месте. У него партнерши, с которыми ему нужно играть любовь, и у меня партнеры, и в любом фильме есть любовные сцены. Но, играя любовь, мы ведь не влюбляемся, мы только имитируем чувства. Это наши персонажи любят друг друга, а не мы.– Опасная все-таки у вас профессия: все время нужно вытаскивать из себя все новые и новые чувства. Наверняка у Алексея есть поклонницы и наверняка возникают разные нештатные ситуации?– После сериала "Горячев и другие" одна поклонница звонила Леше домой и оставляла на автоответчике стихи. Как, по-вашему, мне нужно было к этому относиться? Ведь он ее кумир, а любому актеру приятно внимание. У меня тоже есть поклонники. Когда зрители после спектакля подходят и благодарят, когда присылают письма и поздравления из разных городов – это очень приятно и очень помогает в профессии.– Лидия, сейчас вы снялись в десятисерийном фильме по роману Ф. Достоевского "Идиот" в роли Настасьи Филипповны. Опустошила или обогатила вас эта роль?– Работать было легко, режиссер Владимир Владимирович Бортко может так показать и рассказать, что сразу понимаешь, чего он хочет от тебя добиться. Но я отдавала этой роли всю себя и, конечно, она меня опустошала. Я сильно уставала, очень долго не засыпала после съемок, не могла обедать во время перерыва, а утром не завтракала. На площадке голод и усталость не ощущались, откуда-то брались силы и я получала наслаждение от работы. Но я стала сильно худеть, и Бортко забеспокоился: "Ты таешь на глазах!" и требовал, чтобы я съедала свой обед целиком. – Вы вообще едите мало или у вас просто был стресс?– Когда играю в театре, то ем довольно регулярно: перед началом спектакля, в антракте могу салатиком перекусить, вечером дома, а на съемочной площадке аппетит пропадает.– Кто ведет ваше домашнее хозяйство? Домработница?– У нас нет домработницы, все домашнее хозяйство на мне. Редко, раз в год, приезжает мама. Вот на этот период я – принцесса, ничего не делаю, все делает мама. И даже когда я предлагаю свою помощь, она меня прогоняет. Время от времени, конечно, помогает и Лешина мама. – У вас в семье трое мужчин: муж и два сына, наверное, готовить приходится часто. Как вы успеваете?– Если вижу – все съедено, а утром мне рано уходить, с вечера готовлю. Без проблем. Это моя обязанность. А как же моя мама была одна с двумя детьми?– Сейчас все охвачены манией похудения. И хотя методик очень много, все-таки для многих проблема остается нерешенной. Вам просто повезло, что вы не располнели, родив двоих детей, или есть какой-то секрет?– У меня есть рецепт, как стать стройной, и я убеждена в его эффективности, поэтому смело рекомендую всем женщинам, которые хотят похудеть раз и навсегда. Ешьте все, что хотите, но при одном условии: оставляйте после еды чувство легкого голода. Если вам хочется съесть вдвое больше того, что вы уже съели, отодвиньте тарелку. Как только я стала так поступать, моя потребность в количестве еды начала сокращаться, и я быстро худела, не обременяя себя никакими методиками или диетами. – Пожалуй, этот метод больше подходит для того, чтобы не набирать лишний вес, но разве можно от этого похудеть?– Конечно! Когда есть мало станет нормой, то организм лишний жир, накопленный чрезмерным питанием, начинает интенсивно сжигать. Желудок уже не просит два куска мяса вместо одного. После родов оба раза именно так я и приходила в норму и держу форму до сих пор. – Лидия, а как насчет здорового питания? Сейчас все борются с холестерином, стараются есть все обезжиренное. – Я не придерживаюсь этого и считаю, что нужно обязательно есть первые блюда, и всегда готовлю разные супы и требую от детей, чтобы они ели, а то они очень любят перекусывать то горячими бутербродами, то пирожками. Я могу отказаться от второго, но первое съем обязательно. Именно это я и считаю здоровым питанием. И еще принимаю курсами витамины.– Пользуетесь ли вы декоративной косметикой или вам достаточно того, что природа вам подарила?– Вне работы я стараюсь, чтобы лицо побольше отдыхало от грима, но, конечно, пользуюсь косметикой, когда выхожу куда-то на люди. Поскольку я действительно яркая сама по себе, то крашусь очень аккуратно, применяя только нежные, пастельные тона. Мне нельзя, например, пользоваться красной помадой, маникюр должен быть неброский, да и костюм не должен очень привлекать внимание.– В одежде какие цвета преобладают?– В этом смысле мне повезло: мне идут все цвета без исключения. Могу носить и бордо, и фиолетовый, и насыщенный голубой.– А украшения?– Я люблю менять украшения. Например, всю жизнь носить одно бриллиантовое кольцо просто скучно, а много бриллиантов иметь, чтобы каждый день менять, невозможно, поэтому предпочитаю дорогую бижутерию. Ее можно иметь сколько хочешь. – В каждой семье бывают ссоры, кризисы, от этого никто не застрахован. Чем в таких случаях вы помогаете себе?– Обычно я себе говорю: "А что я расстраиваюсь? У меня замечательные дети, замечательный муж. У меня есть крыша над головой, есть тыл". Когда поссоришься, нужно сразу подумать о хорошем, тогда плохое покажется такой мелочью! Нужно притягивать к себе хорошее всеми силами. Мы почему-то всегда помним неприятности, а хорошее забывается в момент.

Я не отказываюсь от отрицатель-ных образов – в них есть что играть, есть палитра. Тем более, что никогда не знаешь, какая роль тебя прославит. О том, что внешность дает мне некоторые преимущества, я впервые задумалась только в институте.