Ляйсан Утяшева - о Павле Воле: Из мужа сделаю атлета!

Ляйсан Утяшева придумала гимнастику для двоих - для девушки и парня

Уже через три месяца после родов спортсменка и телеведущая вышла на работу в отличной форме. И вас научит! Михаил ФРОЛОВ

Она - любящая жена и мама трехмесячного Роберта Павловича Воли. Свое счастье Ляйсан не выставляет напоказ, оберегая личную жизнь от посторонних глаз.

- Наверное, я трусиха, - рассказала «Телепрограмме» гимнастка. - Есть очень смелые люди, которые приглашают на свадьбу прессу, выставляют напоказ беременность. И дай бог всем им счастья и долгих лет жизни. Ну а я… испугалась. Правда. Cвою личную, интимную жизнь решила оставить за кадром. И многие меня поняли, за что им спасибо огромное. Хотя многие спрашивали: «Ну зачем вы все это скрываете?» Да потому что у меня нет цели удержаться в таблоидах. Если я кого-то интересую как профессионал, гимнастка, а в данный момент телеспортсменка, тогда пожалуйста. И ничего страшного, если я стану чуть менее популярна. Ну а если моя карьера идет на закат, значит, я просто уйду в семью. Но эпатировать и подогревать к себе интерес не буду.

- Чем занимались во время беременности?

- У меня наконец-то появилось свободное время. Читала литературу про уход за собой, изучала книги по психологии. Я провела свой декретный отпуск в Испании, где у нас были невероятные экскурсии. Фотографии этих красивых мест я периодически публиковала на своей страничке в Фейсбуке. Хорошее было время! Мне так понравилось отдыхать, хотя по работе соскучилась. Придумала столько всего интересного! Теперь ведь я, как и многие наши девушки, с лишними килограммами и проблемными зонами. (Все это время перед Ляйсан на столике стоят красивые вазочки с бананами, виноградом, яблоками, но она к ним даже не притрагивается.)

- В декретном отпуске тренировала в себе способность отказываться от всего вкусного, - улыбается Ляйсан. - Чтобы в организме включился код и мне совсем не хотелось вкусняшек. Вроде и не ела ничего такого, а веса набрала много.

- Сколько?

- 15! - с ужасом в глазах шепчет Ляйсан. (Ну да, для гимнасток, которых взвешивают дважды в день, лишние полкило - уже страшно. А пятнадцать килограммов - катастрофа вселенского масштаба.) - По своей методике я уже сбросила восемь, - продолжает она. - Осталось еще четыре. Такой вес для меня будет нормальным.

- Всего три месяца прошло после рождения сына. На работу торопитесь?

- Нет, не тороплюсь. Просто организм сам начал отдавать. Я читала, что кормящие мамы бывают двух типов: одни при кормлении малыша набирают вес, а другие худеют. Видимо, я отношусь ко второму типу. К тому же помогаю своему телу массажами и упражнениями.

- Как долго собираетесь кормить сына грудью?

- Пока Бог будет давать молоко - буду кормить. Я борюсь за него. Честно, пью чай с молоком, ем творог, запеканки - все, что способствует лактации. И мне очень повезло с Робертом: по ночам мы все спим. Я кормлю его в одиннадцать вечера, а потом уже в шесть утра.

- На кого оставляете сына, когда уходите на работу?

- Родители Паши помогают. Плюс моя бабушка приехала (для Роберта она прабабушка). Ей 78 лет, но она такая умница! Она пережила колоссальный стресс. Похоронить дочь - это ад. Но с другой стороны, дожила до правнука.

- Няней пользуетесь?

- Да, периодически к нам приходит помогать женщина, которая работала у наших друзей. Очень хорошая няня.

- А сами успеваете побыть с сыном?

- Конечно! Первый месяц мы вообще только вдвоем и были. Когда вернулись в Россию, к нам присоединились бабушки. Я стараюсь работать всего два раза в неделю. Назначаю на эти дни съемки, встречи - и скорей домой.

- Не могу представить, как Ляйсан Утяшева - модель из рекламы дорогих авто и девушка с глянцевой обложки журнала - нянчит малыша, который то срыгнет, то памперс новый потребует.

- Запросто. Хотя стараюсь быть рядом с сыном красивой. Я даже в роддом поехала в новом красивом платье. Взяла с собой красивую пижамку, правда, на роды мне ее не разрешили надеть. Таковы правила. Сказали: «Когда придете в палату, там и наденете». Мне хочется, чтобы моего ребенка окружало прекрасное. Может быть, я подошла к рождению сына с фанатизмом, но во время беременности я слушала Дебюсси, Моцарта, Бетховена. Я носила сына как хрустальную вазу, как самое дорогое. При этом совсем не красилась. Я полюбила себя без макияжа и с веснушками, перестала всего этого стесняться.

- Вы в декретном отпуске. Можете сесть на шею мужу и не работать?

- Не уверена. Во время беременности я начала писать вторую книгу. Она посвящена маме. А еще я консультировала своих клиентов по поводу фигуры и необходимых им упражнений. Я проводила мастер-классы даже по телефону! Представляете, клиентки, которые любят со мной работать, звонили мне, рассказывали о своих проблемах, высылали на почту фотки, а я объясняла им, что нужно делать. Недавно провела мастер-класс для молодых мамочек в рамках проекта Reebok Fitness Park в парке Горького. А еще я придумала комплекс упражнений на растяжку для двоих - для него и для нее. И уже опробовала его на собственном муже. Поняла, что здесь непаханое поле (смеется).

- И что теперь может сделать Павел? Мостики, шпагаты?

- Павел может все. Может быть, он будет выступать в команде по художественной гимнастике на Олимпиаде (смеется).

- Ну а если серьезно, зачем Павлу растяжка?

- Ну смотрите, гибкость - это молодость. Моему деду через два года будет 80. Он всегда делал зарядку и элементы гимнастики. Он растягивал плечи, тянул ноги в паху. Я проштудировала много литературы и поняла: те, кто занимается растяжкой, живут дольше и качественнее.

- Ваши сокровенные знания выльются в новую телевизионную программу?

- Сейчас мы ведем переговоры с двумя каналами о новых передачах. Хочется делать что-то типа «Академии красоты», которая была у меня на НТВ. После смерти мамы, которая являлась генеральным продюсером проекта, мы передачу закрыли. В точно таком же формате возобновлять ее не буду. Но я подготовила кое-что другое.

- А ваша зарядка и фирменная фраза «Сегодня будить страну красиво буду я, Ляйсан Утяшева» вернутся?

- Пока не знаю. Зарядка выходила в эфир ежедневно, а пока такой занятости я не могу себе позволить. Не готова ставить себя в жесткую стрессовую ситуацию. Мне хочется быть нормальной мамой, которая не бегает и много-много работает. Пусть у меня будет всего один проект, но красивый и качественный. Плюс контрактные обязательства по рекламе. Этого достаточно. За прошедший год я перестала суетиться, выросла внутренне. Когда ты реально защищена семьей, когда ты любишь и тебя любят - мир вокруг тебя меняется. Знаете, я действительно стала мамой.

ПРИГЛАШАЕМ:

На концерт Дельфина!

Ляйсан Утяшева - о Павле Воле: Из мужа сделаю атлета!

Ляйсан Утяшева придумала гимнастику для двоих - для девушки и парня

Читайте также