Зажигай! Топ учителей танцев в Иркутске

Лето закончилось, а значит, завершилась пора отпусков и безмятежного отдыха. Сентябрь – время научиться чему-то новому, полезному и для души, и для тела. Woman’s Day представляет танцевальные школы и преподавателей различных танцевальных направлений. Выбирайте!

Юлия Манзула, школа танцев «Эль Актив»

Направления: современные стили (электро, хип-хоп)

— Я рисую, путешествую и занимаюсь юридической практикой. Преподаю танцы – это мое хобби, не основной вид деятельности.

Польза танцев: Современные танцевальные стили направлены на развитие чувства ритма и развитие мышц, подросткам помогают чувствовать себя уверенно среди сверстников за счет умения двигаться. Кстати, заниматься современными танцевальными направлениями могут не только подростки, но и взрослые люди – им полезно после работы прийти в зал и немного растрястись. А если хочется расслабиться, то лучше пойти на йогу, чтобы очистить мысли от дневного негатива и суеты.

Сергей Братенков, танцевальная школа First Step

Направления: hip hop, house dance, electro dance

— Я работаю в одном из маркетинговых агентств города, учусь в международном университете экономики и лингвистики и танцую. Танцы играют большую роль в моей жизни. Я организовываю танцевальные соревнования, прнимаю участие в танцевальных битвах в Красноярске, Новосибирске, Улан-Удэ и других городах, занимался постановкой флэшмоба на День мыльных пузырей. А еще я преподаю танцы. Стараюсь, чтобы на каждом занятии ученики не только учились танцевать, но укрепляли свое тело, получали положительные эмоции.

Польза танцев: Танцы – это подтянутые мышцы, хорошая осанка, внутреннее расслабление. Но танцы – это прежде всего отдых. Те, кто ходит на занятия, чтобы похудеть, занимаются намного упорнее и ощущают результат уже после первых занятий. У нас каждый год проводятся соревнования, мы постоянно принимаем участие в разных городских мероприятиях.

Мария Левченко, галерея танца Emotion

Направления: восточные для взрослых и детей, стрип-денс, dance mix

— Вся моя жизнь посвящена воспитанию замечательной дочки и танцам.

Я преподаю восточные танцы для детей и взрослых и боди-балет. Мои группы участвуют во всех городских и областных конкурсах, занимают призовые места. Я сама регулярно прохожу мастер-классы и участвую в городских и общероссийских конкурсах.

Польза танцев: Занятия танцами, причем любых направлений, хорошо влияют на фигуру, помогают подтянуть разные группы мышц, а восточные танцы сделают вашу фигуру более утонченной, а движения грациозными.

Соня Чекмез, школа танцев

Направления: хип-хоп, электро, тверк, флексинг, дэнсхолл, леди-стайл и брейк, хаус и джаз-фанк

— Занимаюсь психологией и воспитываю дочку, преподаю танцевальное направление тверк – очень специфичный танец.

Польза танцев: Танцы позволяют раскрепоститься, почувствовать и хорошо изучить свое тело. Танцевальные занятия полезны для фигуры, очень развивают слух и координацию.

Любовь Журавлева, школа танцев Avenue

Направления: lady dance, pole dance, body ballet, джаз-танец, go-go, современный танец, стрейчинг, стрип-пластика, booty dance

— Я очень люблю готовить, стряпать и печь. А танцы как раз помогают сжечь лишние калории!:)

Польза танцев: Любая физическая активность поддерживает мышцы в тонусе, просто нужно выбрать то, что душе и телу угодно: либо кардионагрузка на занятиях lady dance, go-go, современный танец, либо силовая на занятиях pole dance, либо растяжка или более классическое направление body ballet. Также занятия танцами помогают расслабиться после тяжелого трудового дня. И если человек пришел в плохом настроении, то уйдет с тренировки он обязательно в замечательном!

Александра Кушкова, танцевальная школа First Step

Направления: hip hop, house dance, electro dance, break dance, experimental dance, flex-растяжка

— Я танцую с трех лет, год занималась гимнастикой, сейчас учусь на педагога-хореографа. Окончила фотошколу и профессионально занимаюсь фотографией, люблю английский язык, поэтому каждый учебный год хожу на курсы в школу английского.

Польза танцев: Я преподаю flex-растяжку, но точно знаю, что каждое танцевальное направление прекрасно по-своему и дает человеку именно то, что он хочет получить: кто-то идет в танцевальную школу, чтобы научиться управлять своим телом, а кто-то просто расслабиться. Так что каждый получает свое.

Наталья Бочкарева, студия танца «Перечная мята»

Направления: стрип-пластика, гоу дэнс, аэробика, восточный танец, йога, латино-американские танцы, хип-хоп, брейк-данс, детская хореография, стретчинг

— Изучаю английский, катаюсь на сноуборде, в этом году начала осваивать серфинг. Много путешествую. Посещаю много тренингов по бизнесу и саморазвитию.

С девочками из студии три года подряд участвовали в фестивале по стрип-пластике и гоу дэнс Magic of dance, занимали по несколько призовых мест. В студии постоянно проводим тематические вечеринки, на которых есть возможность пообщаться, выиграть призы и потанцевать. Участвуем в различных мероприятиях и каждый год устраиваем отчетный концерт.

Польза танцев: Танцы, безусловно, подтягивают мышцы, приводят тело в порядок без изнурительных тренировок. А также это заряд позитивных эмоций. На моих занятиях девочки разучивают номера, а потом приятно удивляют своих мужей!

Алена Илькун, школа танцев «Эль Шамс»

Направления: восточные танцы, go-go, стрип-пластика, классическая и современная эстрадная хореография, ирландские танцы, фитнес-аэробика

— Я по образованию рекламщик и переводчик с английского языка, работаю маркетологом в транспортной компании, но сейчас в декрете. С 5 лет занималась спортивными бальными танцами, потом ушла в спортивную аэробику, выступала в составе сборной, имею спортивный разряд.

Польза танцев: Считаю, что любая двигательная активность – будь это танцы, фитнес или аэробика – в современной жизни играет огромную положительную роль: улучшается кровообращение, увеличивая подвижность суставов, мышцы подтягиваются и тело находится в тонусе.

Любые танцы дают заряд бодрости. Вот я, например, иду с первой работы замученная, еле ноги тащу, а тренировку проведу и лечу домой радостная, забыв о проблемах.

Каждое направление по-своему полезно. Восточные танцы полезны для женского здоровья, стрип-пластика отлично подходит для тех, кто хочет увеличить пластичность своего тела, получить хорошую растяжку и удивить свою вторую половинку. Если цель похудеть, то, конечно, лучше заниматься фитнесом или аэробикой. На занятиях по классической хореографии учат красиво тянуть руки, пальчики, ноги, носочки, держать ровно спину, растягивать мышцы. Современная эстрадная хореография сочетает в себе элементы бальных танцев, акробатики, гимнастики, танцев народов мира. Аквааэробика направлена на повышение мышечного тонуса за счет сопротивления воды при выполнении в ней упражнений. Пилатес – одно из направлений фитнеса для поддержания здоровья, рекомендован людям в более зрелом возрасте. Укрепляет мышцы, сохраняя их эластичность и подвижность суставов. В пилатесе нет резких движений, упражнения незначительно повышают пульс, более статичное направление.

Юлия Серебряникова, школа-студия восточного танца ArabicDance

Направление: танец живота

— Я по профессии врач клинико-лабораторной диагностики, работаю по специальности. Работу свою люблю! Параллельно уже 4 года преподаю танцы живота. Для меня это больше хобби, чем работа – просто нравится дарить любят радость. Постоянно участвую в конкурсах, которые проходят у нас в Иркутске. Раньше выезжала в другие города, сейчас, к сожалению, времени мало.

Польза танцев: Танцы раскрепощают, поднимают настроение, способствуют похудению. А восточные танцы очень полезны для женщин, так как улучшают кровообращение в малом тазу. Конечно, это не панацея от всех болезней, но то, что для женского организма восточный танец полезен, могу утверждать точно.

Позанимавшись восточными танцами, молодые девушки, которые не могли родить, после полугода занятий легко беременели.

Танец живота – это необычная гибкость, пластика да и просто очень красиво. Костюм, макияж, нежная восточная музыка – и ты звезда.

Занимаются восточными танцами и взрослые женщины, и маленькие девочки, хотя я считаю, что дети такой танец танцевать не должны. Во-первых, костно-суставной аппарат еще не сформирован, во-вторых, танец живота – это женский танец, танец страсти, чувств. Ребенок передать эту гамму чувств не может.

Павел Тарасенко, школа танцев «Эль Актив»

Направления: electro dance, hip hop, break dance, lady dance, twerk, dancehall, flexing, фитнес, йога и детская хореография

— По образованию я журналист, в школе танцев по совместительству дизайнер и пиарщик, при наплыве вдохновения пишу стихи (несколько раз даже выигрывал иркутский поэтический слэм), занимаюсь стэндап-комедией. Я преподаю electro dance. Мы с ребятами регулярно участвуем в соревнованиях, в том числе и в других городах (за последние пару лет посетили Санкт-Петербург, Новосибирск, Красноярск, Улан-Удэ). Регулярно организуем свои чемпионаты, как локальные, на уровне школы, так и более масштабные. Наша гордость – чемпионат по уличным танцам Siberian Beat Games, на который приезжают гости из других городов России.

Польза танцев: Разумеется, все танцы помогают развить координацию, пластику и дают хорошую аэробную нагрузку, но у каждого есть свои дополнительные фишки. Если говорить про уличные (электро, хип-хоп, брейк, флексинг и т. д.), то каждый из них несет свою культуру, свою философию, способствует развитию не только тела, но и разума. В уличных танцах, на мой взгляд, первично показать себя, выработать свой уникальный стиль. В процессе работы над стилем танцор глубже познает свою личность, находит свои сильные и слабые стороны, начинает по-другому относиться ко всему, что его окружает. Танец учит ставить перед собой цели и добиваться их, учит работать в команде и находить с людьми общую волну.