Дополнительное секс-образование: Контрацептивы (применение, противопоказания, нюансы) часть 1.
Гормональные имплантаты - это очень тонкие капсулы из искусственного материала, наполненные гормональными препаратами. С помощью тонкой полой иглы имплантаты вводятся под кожу (обычно в область предплечья) после местного наркоза. Показатель индекса Перля - от 0 до 0.8
Как работают гормональные имплантаты?
После установки имплантаты начинают непрерывно выбрасывать небольшие порции гормона, который препятствует овуляции и одновременно изменяет слизистую шейки матки, что в итоге приводит к затруднению прохождения сперматозоидов. Если женщина захочет прекратить действие имплантатов (например, в случаях, когда имеется непереносимость компонентов или когда женщина хочет забеременеть), врач в любой момент сможет удалить их.
Показания к применению подкожных имплантов:
поздний репродуктивный возраст
желание пациентки увеличить интервал между родами
наличие эстрогензависимых побочных реакций в анамнезе
экстрагенитальные заболевания, препятствующие применению комбинированных эстроген-гестагенных препаратов
миома матки небольших размеров (до 8 нед)
состояния, при которых гестагены оказывают лечебное действие (фиброзно-кистозная мастопатия. гиперполимено-рея, альгоменорея, овуляторные боли).
Противопоказания:
маточные кровотечения неясного генеза
злокачественные опухоли репродуктивной системы.
Побочные эффекты и осложнения:
нарушения менструального цикла (40-45%), преимущественно в первые 6-12 мес (метроррагия, меноррагия, оли-гоменорея, аменорея)
воспалительный процесс в области введения капсул
головная боль (5-20%)
увеличение массы тела
образование функциональных кист яичников
внематочная беременность (0.28 на 100 женщин/лет, что ниже частоты ее развития среди женщин, не предохраняющихся от беременности).
Ограничения метода: относительная дороговизна препарата, частые нарушения менструального цикла.
Преимущества метода:
высокий контрацептивный эффект
незначительные метаболические изменения в углеводном и липидном обмене
отсутствие неблагоприятного влияния на сердечно-сосудистую систему
удобство, связанное с однократным применением и непрерывным, пролонгированным действием
исключает необходимость ежедневного приема препарата
лечебное действие при гиперполименорее, альгоменорее, овуляторных болях, фиброзно-кистозной мастопатии
снижение риска развития рака эндометрия.
Гормональный противозачаточный пластырь, обеспечивает постоянное поступление дозы препарата в кровоток в течение суток. Индекс Перля – 0.9
Пластырь Евра прикрепляется в 1-й день менструального цикла, 8-й день цикла — замена пластыря, 15-й день цикла — замена контрацептивного пластыря, 22-й день цикла — удаление пластыря. Каждый последующий пластырь Евра следует прикреплять на другое место и накладывать на чистую, сухую, неповрежденную кожу.
Не применять при:
тяжелые формы артериальной гипертонии
Побочные эффекты
межменструальные кровянистые выделения, нагрубание молочных желез
повышение артериального давления
головная боль, депрессия
изменение массы тела, кожная сыпь.
удобен в использовании;
минимальное содержание гормональных веществ;
отсутствие необходимости в пероральном применении;
эффект с первого дня применения;
быстрый восстановительный период после отмены средства;
возможно использовать самостоятельно;
минимальный риск развития осложнений.
Минусы пластыря
в некоторых случаях контрацептивный пластырь может отклеяться либо нечаянно смыт водой;
возможность развития местных побочных эффектов,
не защищает от ЗППП;
ограниченное количество зон на теле, на которые можно приклеить противозачаточный пластырь.
Противозачаточные таблетки
Противозачаточные таблетки включают в себя гормоны - эстроген и гестаген. Оба эти гормона обычно производятся и в самом организме женщины, они регулируют менструальный цикл. Эстрогены способствуют созреванию яйцеклетки и, соответственно, вызывают овуляцию. Естественное количество гестогенов защищает яйцеклетку в случае успешного оплодотворения, а также способствует утолщению слизистой матки, что препятствует созреванию последующих яйцеклеток.
Эстроген, содержащийся в противозачаточных таблетках, напротив, подавляет овуляцию, а не провоцирует. А гестогены из оральных контрацептивов надолго утолщают слизистую матки и гарантируют, что яйцеклетка не будет оплодотворена и не сможет прикрепиться, даже если овуляция произошла.
индекс Перля 0.1 - 0.9
Противозачаточные таблетки обеспечивают регулярный искусственный цикл.
Если начать принимать противозачаточные таблетки, то это приводит к регулярному “искусственному” циклу. После 21-дневного приема у большинства противозачаточных препаратов предполагается перерыв в 7 дней. В этот промежуток и происходит искусственное менструальное кровотечение. Искусственное, потому что речь идет не о настоящей менструации, а о так называемом “кровотечении отмены”. Нередко это кровотечение менее обильно и не вызывает жалоб, как обычная менструация. Именно по этой причине противозачаточные часто назначаются при болезненных месячных.
Преимущества
Противозачаточные таблетки имеют индекс Перля от 0.1 до 0.9 (количество забеременевших после этого метода контрацепции женщин на 100 человек), что делает их одним из самых надежных средств контрацепции.
Женщины, склонные к болезненным менструациям или кистообразованию в яичниках, выигрывают от приема подобных препаратов.
В отличие от других гормональных средств контрацепции, типа спирали или гормональных уколов, прием противозачаточных таблеток легко прекратить и сразу после прекращения планировать беременность.
Недостатки
Противозачаточные таблетки должны приниматься каждый день и желательно в одно и то же время, чтобы правильно действовать. Это требует дисциплины.
Гормоны могут вызывать нежелательные побочные действия: тошноту, рвоту, набор веса, снижение полового влечения, набухание груди и перемены настроения. В редких случаях прием может вызвать повышение кровяного давления, тромбоз и нарушения в работе печени.
Многолетние медицинские исследования, в том числе, Международной организации по исследованию рака, доказывают возможность развития рака груди, печени и слизистой матки после того как противозачаточные таблетки принимались в течение нескольких лет.
Категорически нельзя самой себе назначать данные препараты, как и с любым другим гормональным препаратом, необходима консультация врача и анализы.
Некоторые медикаменты типа антибиотиков, обезболивающих, успокоительных или медикаментов для регуляции кровообращения, а также жаропонижающие и противовоспалительные средства ухудшают действие противозачаточных препаратов. При рвоте или поносе действие также снижается, так как полезные вещества не усваиваются в достаточном количестве или слишком быстро отторгаются. То есть при необходимости приема других препаратов нужно обязательно проинформировать об этом лечащего врача. Если вы забыли принять противозачаточные таблетки, то их уровень защиты снижается. В таких случаях необходимо внимательно прочитать инструкцию, чтобы выяснить, как нужно продолжать прием.
Гормональные уколы — это современный способ длительной контрацепции. Инъекция препарата содержит гормон левоноргестрел, который постепенно высвобождается и поддерживает постоянные концентрации препарата в крови. В этом и заключается контрацептивный эффект уколов. Основное достоинство этого метода заключается в том, что женщине не нужно ежедневно в одно и то же время принимать гормональные таблетки. Главное, не забывать один раз в 2-3 месяца посещать врача и делать уколы.
Индекс Перля 0,3 — 1,4
Врач вводит препарат внутримышечно в первые пять дней менструального цикла или в течение пяти дней после родов, а в случае кормления грудью - через шесть недель. Назначается противозачаточная инъекция один раз в три месяца, после чего ее повторяют каждые 12 недель.(зависит от препарата) Эффект такого средства сравним с другими гормональными методами контрацепции, типа противозачаточных таблеток, вагинального кольца или гормональной спирали. Поскольку противозачаточная инъекция заметно влияет на гормональный баланс (больше, чем противозачаточные таблетки), врачи рекомендуют подобный способ контрацепции лишь в исключительных случаях, например, когда существует непереносимость оральных контрацептивов.
Максимальная концентрация гормона в крови достигается через 20 дней после первого укола. Поэтому в течение первого месяца первого укола необходимо дополнительно предохраняться с помощью презерватива.
Преимущества:
Этот метод контрацепции нужно применять лишь несколько раз в году.
При этом исключаются ошибки при приеме, как в случае противозачаточных.
Противозачаточная инъекция обладает высоким уровнем надежности при индексе Перля от 0, 3 до 1,4.
Противозачаточная инъекция не имеет таких побочных эффектов, как тошнота, рвота, головная боль, поскольку действие препарата направлено непосредственно на весь организм.
Например, становятся нерегулярными месячные кровотечения, могут возникать “мажущие” выделения или продолжительные и обильные кровотечения, требующие процедуры выскабливания, появляется склонность к депрессиям. Побочные эффекты длятся, как правило, столько же, сколько продолжается действие препарата, но иногда и дольше. После прекращения использования данного метода контрацепции может пройти несколько месяцев, прежде чем восстановится нормальный цикл. При некоторых заболеваниях, например, при диабете, гипертонии, желтухе или флебите не разрешается использовать противозачаточные инъекции.
Про остальные средства, пост будет уже завтра.
И снова реклама. На сей раз презервативы.
Сельская пастораль. Парень с девушкой стоят на краю пшеничного поля. Ветер гонит волну по ниве. Пара счастливо улыбается. Парень оборачивается к девушке, пуская слюну и подёргиваясь, спрашивает:
- М-м-маааарфа…М-м-мааарфа….. ты севодня с-с-срала?
Картину сменяет упаковка презервативов. За кадром звучит слоган:
Контекс. Не допусти дебилов в жизнь!
Занятно, недавно читал, тетенька хотела разобраться, как доктора эти таблетки назначают, чем руководствуются при выборе. Оказалось, все просто - "Попробуйте эти, посмотрим как пойдет.", "Не очень? Тогда попейте эти."
Вспомнился старый анекдот:
-Лучший контрацептив – это кефир.
А что значит вызывает набор веса,неужели, это никак нельзя контролировать? Это у всех будет или нужно правильно подобрать?
Как теперь востанавливать правильный баланс тебе?
Если девушка в 20 лет начнет пить это как то влияет?
Как понять, что врач сделал все правильно и его рецепту можно довериться? Какие действия нужно от него ждать?
Хочу чтобы девушка начала пить, записалась к врачу, но сейчас врачи все вредные могут и не заморачиваться с анализами, просто "на глаз" посоветовать.
Надеюсь, я получу ответ)) Заранее спасибо. Жду 2 части, хорошая информация, спасибо тебе
О, спасибо, интересно и полезно! Если не сложно, расскажите, пожалуйста, как-нибудь немного подробнее про НЕ-гормональные способы контрацепции.
ну как не вспомнить женщину после курса гормональных таблеток
- Доктор, у меня волосы начали расти
- Это совершенно нормально
- Но они стали расти там, где раньше не росли!
- Где же позвольте спросить?
- На яйцах доктор, на яйцах!
"Многолетние медицинские исследования, в том числе, Международной организации по исследованию рака, доказывают возможность развития рака груди, печени и слизистой матки после того как противозачаточные таблетки принимались в течение нескольких лет."
Занятно, что эта информация очень и очень мало где встречается. Обычно так: "пейте таблетки, это прогрессивно, современно, удобно, решит все ваши проблемы, это безопасно" и прочее бла-бла-бла.
у жены второй год стоит гормональный имплант. дешевле и лучше таблеток (не забудешь принять), один минус - месячные бывают редко, но надолго
Перепись диванных генетиков и врачей ниже(или выше, в зависимости от расположения этого поста) :
Секс,драгс и святейшая инквизиция
Секс в средние века был так себе. Предаваться утехам можно было ночью, в полной тишине и без лишних движений. И только в миссионерской позе. За шальные мысли налагали епитимью на два года, а за смену позиции в сексе — на четыре.
Средства защиты были на любителя — снадобья, слоновий навоз да капустные листья. Инфекции, передаваемые половым путём, передавались как могли.
Ответ на пост «Вопрос про менингит»
Менингит можно диагностировать самим дома за минуту. Это нужно знать всем родителям, как прием Геймлиха. Болезнь может быть опасна и последствиями и летальным исходом!
В комментариях к первоначальному посту каждый второй, как мне показалось, писал что-то вроде "переболел когда было N лет, долго не могли диагностировать, еще бы чуть-чуть и конец". И у меня было также. Болел в 8 классе, 3 дня ни скорая, ни участковый педиатр (кстати толковый дядька) не могли поставить диагноз, хотя приходили каждый день. Родители плюнули и отвезли в инфекционку - там все сразу решили.
А можно было понять и дома, есть определенные диагностические тесты. Вот 2 самых распространенных способа диагностики, которые применяли все мои врачи в течение всей болезни:
Проверка на шейном отделе позвоночника (картинка слева).
Кладем ребенка на ровную поверхность (кровать с относительно жестким матрасом вполне подойдет). Он должен лечь прямо, руки "по швам". Взрослый медленно ладонью приподнимает ему голову, чтобы подбородок коснулся груди.
3 варианта результата при болезни:
1) как на картинке - сгибаются колени.
2) ребенок ощутит боль в груди (у меня так было почти все 2 недели болезни).
3) ребенок ощутит боль в спине, обычно грудной отдел (тоже было в начале).
Проверка сгибания ног в суставах (для детей старше 3 месяцев!).
Также кладем ребенка (обычно этот тест делают сразу после шейного). Поднимаем ногу ребенка, держим одной рукой в районе стопы. Второй рукой помогаем ребенку плавно согнуть ногу в колене на 90 градусов. Затем также плавно разгибаем.
2 варианта результата при болезни:
1) сильное сопротивление мышц-суставов, разогнуть не получится.
2) ребенок ощутит боль в спине, обычно грудной отдел (у меня не было).
ЛЛ может ставить плюсик и листать дальше.
Ну и теперь кратко что за болезнь. Если очень грубо, то от бактериальной инфекции страдают оболочка спинного и головного мозга, отек, повышение внутричерепного давления, гнойные выделения внутри черепной коробки. Можно умереть или получить необратимые последствия особенно если вовремя не начать лечение.
- головная боль (у меня было прям сильно, утром еще терпимо, к обеду уже сильно, вечером невыносимо).
- тошнота и рвота (меня полоскало несколько раз в день), отсутствие аппетита.
- повышенная температура (за 40 поднималась).
- реакция на свет, слабость, диарея (у меня если и было, то не сильно, я особо не запомнил).
и для детей до 1 года:
Достоверно подтверждают менингит только пункцией. Как мне объяснял тогда врач, в районе поясницы есть участок позвоночника, где спинной мозг меньше закрыт позвонками. Пациента кладут на стол на бок, просят обнять собственные колени, врач иглой шприца протыкает спиной мозг и берет немного для анализа. Далее в лаборатории сообщают сколько клеток заражено (не знаю как там в каких единицах, но помню, что у меня было под 100, а у соседей по палате от 30 до 80). После процедуры пару дней нельзя вставать с кровати. И желательно вобще не двигаться.
Ну и видео для тех, кто любит визуализацию (так себе на мой взгляд, но лучше не нашел)
PS я не медик вообще ни разу. Ждал, что кто-то из опытных инфекционистов напишет подобный пост, но раз нет, то написал сам. Вся объективная критика и коррективы принимаются, буду вносить исправления в текст, думаю, что модераторы в этом не откажут. Нужно чтобы больше людей знали про эту болезнь и могли провести быструю диагностику! ЭТО ВАЖНО!
Ответ на пост «А ртутный градусник есть?»
Делюсь лайфхаком насчет электронных градусников.
Самыми точными я считаю ртутные, но когда дома коты и дети, это тупо опасно. После ртутных пользовалась галинстановыми, но обнаружила такой глюк, как залипание. Не фиговую сбиваемость, а именно неравномерное распределение. К появлению ребенка муж заказал дорогущий ИК-термометр, но я как инженегр этот хайтек не оценила, лежит дома, использую для воды и поверхностей. А на людях слишком много нюансов и плясок с бубном, чтобы замер был реально точным. С электронными не сложилось тоже. Вот он пищит, ты его держи, а он либо вырубается, либо показывает тоже какую-то хрень, не соответствующую ртутному. А все почему? Потому что (объясняю для обывателя, коллеги, простите за примитив) вооон та железячка на кончике слишком мала, чтобы корректно измерить температуру.
Я хотела собрать термометр сама, а потом подумала, нахер я буду колупаться, если есть готовое копеечное решение?
Я про мелкие "уличные" градусники, где на улицу выкидывается шнурок. Стоит это щастье 200 рублей максимум, и в нем есть та самая важная фишка - металлическая байда в конце провода достаточно велика, чтобы снять температуру в подмыхе корректно. Детям бесконтактно не очень измеришь, но это все равно удобнее, чем градусник-"палка": просто клеишь на не шибко липкий пластырь этот наконечник на ребенка, и, если нужно, например, когда спит - отходишь на длину провода, чтобы не смущать его тем, что над ним нависаешь.
Как снять показания без пищалки? А элементарно: ты их видишь, в отличие от палко-градусника, и сам контролируешь, когда замер закончен. А зкончен он, когда температура перестает набираться быстро и стопорится, моргая между близкими значениями с погрешностью до десятой, в течение 10-15 секунд. Дольше держать не надо, вот она, ваша точная температура, можете сверять с ртутным.
Не, коллеги, конечно, могут заморочиться и собрать что-то более эстетичное с нормальной площадью контакта с подмыхой)) но смысл, если есть такое дешевое и простое решение.
А ртутный градусник есть?
✅Термометр (в простонародье градусник)- это медицинский прибор, который измеряет температуру тела. В последние год-два спрос возрос в несколько раз. Практически каждый день покупатели хотят "советский градусник", считая его самым достоверными.
✅ Объясняю куда пропали. Россия исполняет требования Минаматской конвенции, запрещающей с 2020 года использование ртути. Поэтому в скором времени ртутные градусники исчезнут навсегда. Альтернативой станут привычные градусники, но уже с так называемой термометрической жидкостью.
✅ Почему покупатели говорят что электронные градусники врут?
Чаще всего все меряют температуру аксиллярно (по-русски подмышкой). Меряю, слышат звуковой сигнал, вытаскивают, а там 35.8. Меряют ртутным - 37. Но ртутным меряют сколько?! Минут 5-7.
✅Если открыть инструкцию к ЛЮБОМУ электронному термометру там черным по белому написано. При аксиллярном способе измерения не обращать внимания на звуковой сигнал и мерить 5 минут. Вот и весь секрет.
✅ Так как зарубежом самый популярный способ измерения температуры оральный (во рту). Звуковой сигнал и рассчитан на этот способ.
✅ Пожалуйста, читайте инструкцию даже к таким, казалось бы, элементарным вещам.
Что показала экспертиза куриного филе?
Надеюсь, что вы успешно открыли дачный сезон, что погода благоволит и что вы смогли оставить ненадолго работу. Кто откисает дома за неимением дачи и друзей с дачей - я с вами. Ничего, будет и на нашей улице праздник.
Впереди - долгий сезон шашлыков. Свиные, говяжьи, из курочки в майонезе с луком. Ножки, крылышки! Индейка, маринованная в лимонно-горчично-уксусном маринаде! Какие только варианты не придуманы, чтобы сделать мясо еще более вкусным.
Признавайтесь - как маринуете курочку?
Но, как оказалось, нужно внимательно отнестись к выбору производителя куриного филе (да и других частей курицы тоже).
Что я купил?
Сразу отмечу - это первая часть обзоров на куриное филе. Туда не попали еще довольно распространенные марки вроде Петрухи, Троекурово и тд.
1. Филе грудки птицы охлажденное (ВкусВилл) - ООО "Мега Юрма"
2. Филе грудки без кожи охлажденное Приосколье - АО "Приосколье"
3. Филе грудки куриное (лоток) Домоседка - ООО "Богородские деликатесы" **
4. Филе куриное без кожи Петелинка - АО "КЦ"
Глянул на состав Домоседки:
1. Нет ничего более печального, чем одинокое крылышко куриное. Даже звучит грустно.
2. Во вторых - это единственный образец, в составе которого, помимо мяса птицы, есть добавки.
Цитрат натрия, он же Е331, используется даже в детском питании. Но для меня остается открытым вопрос - зачем пихать добавки в куриное филе? Не говорит ли это, пусть даже косвенно, что сырье низкого качества или произведено с нарушениями?
Многие пользователи пишут, что им не хватает информации о тех продуктах, которые продаются не только в Москве, но и в других городах. Теперь перед покупкой новой продукции для экспертизы я провожу опросы в своем telegram канале. Там вы можете отметить те бренды, которые представлены у вас в регионе и тем самым помочь сделать проект более всероссийским. Помимо опросов в моем канале вы найдете интересные статьи о самых разных кухнях мира, о том что ели в разные исторические эпохи и о том, как появлялись те или иные бренды и продукты. Подпишитесь, чтобы помочь проекту.
Результаты экспертизы
В этот раз без рейтинга, потому что сложно его составить.
Куриное филе Приосколье
Похоже, что курица, которая попала на экспертизу, попала под обстрел. Тяжелые металлы кадмий и свинец в результатах гигиенических испытаний:
На самом деле, покурив несколько форумов, я пришел к выводу, что содержание тяжелых металлов в мясе птицы может быть обусловлено расположением птицефабрики и загрязнением окружающей среды, в т.ч. и почвы тяжелыми металлами в конкретном районе области. Но это не точно. Точный ответ я 100% найду в комментариях к этому посту. Но информации о какой-то целенаправленной терапии куриц тяжелыми металлами я не нашел.
Микробиология в норме:
Куриное филе Петелинка
Немного фонит свинец
Микробиология в норме
Куриное филе Домоседка (то, которое из крылышка)
Хорошие гигиенические показатели
Микробиология не такая радужная
Продукты, содержащие большое количество бактерий (превышен показатель КМАФАнМ), даже непатогенных и не изменяющих их органолептические показатели, нельзя считать полноценными. Значительное содержание жизнеспособных бактериальных клеток в пищевых продуктах (за исключением тех, при производстве которых применяют закваски) свидетельствует либо о недостаточно эффективной термической обработке сырья, либо о плохой мойке оборудования, либо о неудовлетворительных условиях хранения продукта. Повышенная бактериальная обсемененность продукта свидетельствует также о его возможной порче.Для потребителя показатель КМАФАнМ характеризует качество, свежесть и безопасность продуктов питания. В то же время, оценка качества продукта только по этому показателю имеет ряд недостатков. Во-первых, это только общая, количественная оценка микроорганизмов, поскольку при исследовании не учитываются патогенные, условно патогенные, психрофильные и термофильные микроорганизмы. Во-вторых, метод неприемлем для продуктов, содержащих технологическую и специфическую микрофлору.
Показатель КМАФАнМ позволяет оценивать уровень санитарно-гигиенических условий социальной сферы на производстве, он позволяет выявлять нарушения режимов хранения и транспортировки продукта. Отсюда
Куриное филе ВкусВилл
Гигиенические испытания в норме.
Микробиология выявила превышение КМАФАнМ
Размышления
Недавно прочитал комментарий пикабушника @krysh1979
После этого комментария я задал вопрос экспертам из лаборатории, а именно - биологам. Я уточнил, возможна ли ситуация, в которой титр БГКП настолько велик, что его не "сварить" в кипятке" и помогает ли термообработка очистить мясо от бактериальной обсеменённости (КМАФАнМ).
Ответ: Бывают такие титры БГКП, которые не уничтожить кипятком. КМАФАнМ тоже - термообработка не всегда помогает "избавить" продукт от бактерий. То есть, уважаемый @krysh1979 был абсолютно прав.
Эксперты из лаборатории предложили мне провести эксперимент - отправить им мясо птицы, в котором были обнаружены КМАФАнМ. Они его сварят и проведут повторную экспертизу, чтобы выяснить, помогла ли термообработка избавиться от БГКП и какой будет титр КМАФАнМ. Такой эксперимент я проведу очень скоро. Но отвезу не только курятину, но и сосиски и упаковку пельменей. Уверен, всем будет интересно.
Немного отсебятины.
Лично я сколько себя помню - покупал Петелинку. Сейчас в Билле возле дома цена куриного филе без кожи - 459 рублей за кг. Как шутят в сетях - интересно, а что случилось? Не будем вдаваться в специфику времени, но я скажу, что такая цена - перебор. Стал пробовать разное филе, но мне никак не удается найти такое, которое бы и пахло вкусно, не было бы липким и на вкус было не как размороженное мясо. К сожалению, пока найти такое мясо я не смог. И это печально. К слову, я покупал на пробу все образцы, которые представлены в обзоре и разве что куриное филе из ВВ было неплохим. Остальное - вообще не понравилось.
Видеоформат
Как и обещал, я изменил свой видеоформат. Избавился от кликбейтной "Жести" в названии и отошел от полного дублирования статьи. Теперь в видеоформате можно узнать кое-что интересное о продукте, который попал на обзор. История продукта, информация о том, как его производят, какие бывают проблемы с продуктом и много чего еще. Приятного просмотра!
Секс-просвет. Как происходит беременность и что для этого нужно?
Не так давно я столкнулась с неприятной ситуацией. В моей старой школе забеременела 15-летняя девушка. Плюсом ко всему из-за тотального непонимания, она пыталась вызвать выкидыш противозачаточными таблетками. Событие из ряда вон выходящее. И меня это как-то задело настолько, что я решила писать статьи о секс-просвете.
Я буду публиковать статьи здесь, а также на https://vk.com/oboyudno_bezopasno
Я не являюсь врачом или психологом, я просто девушка, которая прочитала много научпопа (и в том числе о сексе и всем, что с ним связано). Первую статью я посвятила тому, как происходит беременность.
Если у вас есть дети от 12 лет, я бы предложила оставить им ссылку на вк, так как там я преподношу информацию не сухим текстом, но и стараюсь в дизайн слайдов.
О чем планирую писать в ближайшее время:
🖍 Оральные контрацептивы (КОКи или таблетки)
🖍 Инъекции, импланты и спирали
🖍 Кольца, свечи и таблетки.
🖍 Сомнительные способы: ППА, термические, календарный.
🖍 Экстренная контрацепция и медикаментозный аборт. Избегаем путаницы
🖍 Диафрагмы и колпачки
🖍 Гигиена и бритье.
🖍 Обрезание: зачем и почему?
🖍 Самоудовлетворение: проблема потери чувствительности
🖍 Законодательная база РФ. Возраст совершеннолетия и возраст согласия.
🖍 Заболевания. Что делать, если был опасный секс?
🖍"Срамной нерв" или чем мы чувствуем удовольствие.
🖍 Какие анализы сдают девушки у гинеколога и зачем.
🖍 Какие анализы сдают парни у уролога и зачем.
Как происходит беременность и что для этого нужно?
Основные термины:
Овуляция – выход созревшей яйцеклетки из яичника.
Зачатие – слияние половых клеток: сперматозоида и яйцеклетки.
Беременность – процесс от зачатия до рождения нового организма.
Эякулят – сперма, семя. Смесь сперматозоидов и смазки.
Гормон – биологическое активное вещество, которое регулирует функции в организме.
Женский половой цикл – это регулярное естественное изменение уровня гормонов в женской репродуктивной системе. Условно можно выделить три фазы:
• Менструальная – кровотечения, разрушение неоплодотворенной яйцеклетки и обновление поверхностного слоя матки.
• Овуляторная– выход яйцеклетки из яичника, она остается в трубах матки.
• Секреторная – регуляция гормонов в зависимости от того было ли зачатие.
Условия, необходимые для наступления беременности:
1) Фаза овуляции;
2) Попадание эякулята во влагалище;
Даже капля смазки (предэякулята), выделяемая от возбуждения уже может содержать сперматозоиды (ссылаюсь на работы Александра Чудновского и Крейга С. Нидербергера). Именно поэтому прерванный половой акт не дает защиты от беременности.
3) Сперматозоид должен выжить в кислой среде влагалища;
Мужчины имеют щелочную среду половых жидкостей, а женщины кислотную. Поэтому менее защищенные, слабые, медленные сперматозоиды погибают уже во влагалище – это первый отсев.
Затем при смешивании половых жидкостей среда влагалища становится нейтральной, и это некоторая проблема, так как может повлечь изменения флоры (размножение бактерий). Обычно организм женщины легко с этим справляется, но в менструальную фазу или при болезни организм более ослаблен и риск заболевания выше.
4) Сперматозоид должен преодолеть расстояние от влагалища через матку до правильной трубки;
5) Оплодотворенная яйцеклетка должна закрепиться на стенке матки;
6) Гормональный ответ организма не запустит менструальную фазу и не уничтожит яйцеклетку;
Гормональный сбой может запустить такой вот естественный аборт. При этом женщина вообще ничего не замечает.
7) Не случится ранний выкидыш из-за неправильного развития плода.
Организм женщины как бы проверяет формирующийся организм на правильность развития, некоторые аномалии в ДНК плода могут запустить реакцию отмены.
Немного статистики:
Чем моложе пара, тем выше шанс, что беременность наступит. У пар от 30 лет статистика примерно такая:
«В среднем пары, которые регулярно занимаются незащищенным сексом, имеют 20-процентный шанс зачать ребенка в течение месяца, 70-процентный – в течение полугода, 85-процентный – в течение года».
У молодого организма 14-16 лет шансы гораздо выше, но официальной статистики нет в силу законодательства и современных обычаев.
Мифы и вопросы:
• Когда у девушек начинаются месячные?
Менархе (наступление первых месячных) в среднем происходит в 12-14 лет. Есть редкие девушки, у которых это произошло в 10 лет, или наоборот в 17 лет. Нормой считается 12-15 лет.
• Почему девушка может забеременеть еще до Менархе?
Месячные это фаза, идущая за овуляцией. Это сброс перед началом нового цикла. То есть теоретически возможна ситуация попадания на первую овуляцию и последующая беременность, хоть шанс и крайне мал.
Муравьи могут «учуять» рак
Учёные считают, что эти насекомые могут сыграть большую роль в защите нашего здоровья.
Ранее эксперименты показали, что собаки способны обнаруживать рак молочной железы и лёгких по дыханию пациентов. Теперь выяснилось, что этой способностью обладают не только наши четвероногие друзья, но и бурые лесные муравьи (Formica fusca).
Всего за несколько минут обучения с помощью системы вознаграждения эти трудолюбивые насекомые смогли отличить здоровые человеческие клетки от раковых в чашке Петри. Учёные полагают, что здоровые и раковые клетки выделяют разные соединения, которые муравьи могут различать по запаху.
«Мы продемонстрировали, что некоторым муравьям требуется всего несколько тренировок, чтобы выучить, запомнить и уверенно обнаружить запах раковых клеток человека», – сказали авторы работы из Французского национального центра научных исследований.
Авторы исследования продолжат изучать способы быстрого и эффективного раннего выявления рака, не прибегая к дорогостоящим или инвазивным методам.
«Наши результаты показывают, что использование муравьев в качестве живых инструментов для обнаружения биомаркеров рака человека осуществимо, быстро и менее трудоемко, чем использование других животных», – пишут учёные.
Исследователи видят потенциал муравьёв в том, чтобы вынюхивать и другие вещества – наркотики, взрывчатку или другие болезни.
Упражнение, чтобы не болел седалищный нерв
Как правильно делать массаж груди женщине? Советы врача по уходу за грудью (5 минут в день)
Когда специалисты утверждают о том, что массаж необходим всему телу, то их слова следует воспринимать буквально. Польза массажа наблюдается не только в коррекции фигуры, но и улучшении кровообращения, а также восстановлении гормонального баланса. Именно поэтому не следует пренебрегать процедурами массажа груди, которые, ко всему прочему, помогут избежать раковых заболеваний и восстановить работу молочных желез.
Перед тем, как приступать непосредственно к массажу груди, кожу следует привести в тонус. После расслабляющей ванны или горячего душа, все тело и грудь в частности необходимо обдать прохладной водой. Пускай сперва температура воды будет равняться комнатной, но со временем, когда тело начнет привыкать к закаляющим процедурам, снижайте ее все больше и больше.
Прохладная вода подтянет расслабленную после распаривания кожу, тем самым препятствуя обвисанию груди. Контрастный душ должен войти в повседневную норму, дабы естественным путем поддерживать упругость груди.
Теперь, когда подготовительные процедуры выполнены, смажьте руки и грудь массажным или простым оливковым маслом и приступайте к массажу.
Первым делом, придерживая грудь одной рукой, начинайте проводить другой от соска к основанию груди сомкнутыми пальцами другой руки. Постепенно смещайтесь, проходя по всему диаметру соска. Такая процедура является ключевой в массаже груди, так как именно она помогает активизировать ток лимфы.
Далее переходим к разминанию. Берем грудь обеими руками и слегка переминаем, не слишком надавливая. При этом все движения должны быть направлены вверх. После, продолжая держать грудь обеими руками, плавно покрутите ей сначала по часовой стрелке, а затем против нее.
Напоследок поставьте обе ладони по бокам груди и слегка сожмите их, разминая молочную железу. Аналогичные действия проделываем и со второй грудью.
Подобная процедура не займет более 5-7 минут в день, а проделывая её дважды в неделю, вы обеспечите себе не только красивый, но и здоровый бюст без хирургического вмешательства!
Милые дамы, здоровья Вам и Вашим близким! До встречи 🤗
Работа как защита
Правда ли, что, когда бросаешь курить, набираешь вес?
Распространено мнение, что отказ от курения всегда влечёт за собой набор нескольких лишних килограммов. Мы решили проверить, существует ли такая закономерность.
(Спойлер для ЛЛ: такая зависимость существует, но прямая связь с никотином есть только у одного фактора из рассматриваемых далее)
В среднем, по подсчётам учёных, человек набирает до 10 кг после отказа от курения. Эта прибавка в весе приходится на первые два года после отказа от вредной привычки. Среди учёных нет консенсуса, можно ли называть эту прибавку лишним весом. Некоторые утверждают, что «вес, который курильщик может набрать после отказа от курения, не лишний, а именно столько он бы весил, если бы не курил». Однако в этом случае речь, скорее всего, не идёт о тех, кто и так имел избыточную массу тела параллельно с вредной привычкой. Для соблюдения баланса в тексте эти килограммы мы будем называть дополнительными.
1. Никотин действительно влияет на обмен веществ
Считается, что быстрый обмен веществ (он же высокий метаболизм) позволяет нам питаться исключительно чипсами и шоколадом, при этом сохраняя стройную фигуру. Никотин способен ускорять наш метаболизм — даже одна выкуренная сигарета учащает пульс и повышает давление. Более того, никотин способствует выделению гликогена, сложного полисахарида, высокое содержание которого снижает аппетит. Никотин также снижает уровень гормона грелина, отвечающего за чувство голода и насыщения.
2. При дефиците сигарет курильщик действительно ест больше
Греческие учёные провели эксперимент: добровольцы-курильщики в течение дня воздерживались от никотина, а затем делились на две группы. Первой позволяли выкурить сигарету, второй — только подержать её в руках, имитируя процесс курения. После всех участников эксперимента приглашали за стол. Учёные не выявили закономерности между вкусовыми предпочтениями у двух групп (сладкое или солёное), однако отметили, что те, кто не получил дозу никотина, в среднем потребляли на 152 калории больше. Также была отмечена статистически значимая разница грелина в образцах крови испытуемых. Не покурившие не только чувствовали себя субъективно более голодными, это подтверждалось и лабораторными показателями.
Другие исследования называют и более существенную цифру — курильщики сжигают на 250 калорий в день больше (около 10% суточной нормы), чем те, кто не имеет этой вредной привычки. Закономерно, что, отказавшись от курения и при этом не пересмотрев своих пищевых привычек, человек рискует столкнуться с дополнительными килограммами.
3. Отказ от курения действительно способен вызвать стресс
Стресс повышает уровень кортизола, который, в свою очередь, запускает процесс активного потребления еды и накопления жировой массы. Стрессовое переедание характерно не только при отказе от курения. Лишний кусок пиццы или стаканчик мороженого — популярное средство против стресса во время сессии, после любовной неудачи или перед сдачей важного рабочего проекта.
У заедания стресса есть не только физиологические, но и психологические причины — в частности, с детства заложенная установка «не плачь, вот тебе конфетка» :) Неудивительно, что те, кто привык компенсировать едой жизненные сложности, в момент бросания курения «помогут» организму сладким. Однако приписывать набранные при таком сценарии килограммы никотину будет неверно, ведь причина будет не связана с курением как таковым.
4. Никотин действительно снижает чувствительность вкусовых рецепторов
Токсичные химические вещества в сигаретах вызывают уплощение клеток, однако не убивают их навсегда. Отказ от курения позволяет клеткам вернуть прежнюю форму и различать вкусы более полно. Однако однозначно сказать, приведёт это к более избирательному питанию или к увеличению объёма потребляемого, зависит только от вас. Например, кулинарный блогер из Франции заметила, что стала более чувствительна к оттенкам вкусов и стала наслаждаться тем, что раньше ей казалось безвкусным. В случае с изменением работы вкусовых рецепторов отказ от никотина также нельзя назвать прямой причиной набора веса.
5. Слизистая желудка на самом деле страдает от никотина, аммиака, кислот, смол и других веществ, содержащихся в табачном дыме
От многолетнего воздействия этих токсинов может развиться гастрит, колит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Эти заболевания на самом деле связаны с ухудшением работы ЖКТ и снижением всасывания питательных веществ. Однако сразу после отказа от вредной привычки уже развившееся заболевание само по себе, скорее всего, не пройдёт, потребуется комплексное лечение. Поэтому напрямую связать прекращение потребления никотина и восстановление уже повреждённой слизистой и последующий набор веса также не получится.
Таким образом, из всех возможных причин набора веса после отказа от курения только у одной есть прямая связь с никотином. При этом набор дополнительных килограммов нельзя назвать неизбежным спутником отказа от вредной привычки. Если вы понимаете основные принципы функционирования организма, даже бросив курить, можно не набрать лишний вес. Достаточно придерживаться правильного питания и уделять время физическим нагрузкам, которые не менее эффективно, чем никотин, улучшают обмен веществ.
Наш вердикт: полуправда (проверяемый факт или утверждение представляет собой смесь правды и лжи)
Ещё нас можно читать в Телеграме, в Фейсбуке и в Вконтакте.
В сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла), а в день обычно публикуем не больше двух постов.
Почитать по теме:
Презервативы - лучший напарник во взрослой жизни
В моей юности просвещением об интимной части жизни занимались в основном глянцевые журналы, типа men's health, cosmopolitan, playboy и тд, которых на тот момент дома была полноценная коллекция. Почти в каждом номере была отведена небольшая колонка на тему инфекций передающихся половым путём, что достаточно крепко отложилось в молодой памяти.
Немного на эту тему со мной разговаривал отец, с 14 лет подкидывая деньги на презервативы. Лекции он мне не читал, но говорил: "Нет резинки - лучше перетерпеть, чем рискнуть, если сильно красивая, то лучше передернуть". Повествовал он это с колокольни своего опыта, будучи неоднократно лечившимся от разных зппп. Странно, что сам же он этим советом пренебрегал.
К чему я об этом. Наткнулся на пост Заболеваемость ВИЧ-инфекцией на 100 тысяч населения в России в 10 раз выше, чем во всех странах Европейского союзаПо статистике зппп Россия находится на уровне некоторых африканских стран, и некоторые даже обгоняет. И вот что интересно:
Девушки, в том числе и бывшие, с которыми я общаюсь по сей день на эту тему уверенно говорят, что 95% парней готовы на контакт без резинки, даже если они видятся впервые. Эти 95% входят в категорию "детский сад", потому что адекватных дам бесит объяснять взрослым мужчинам о необходимости контрацепции. Более осознанно к этому вопросу подходят "женатики", которые гуляют на стороне. В моей практике примерно треть девушек были готовы на интим без контрацепции.
И это странно. Про зппп знают все, информация о статистике заболеваний общедоступна. Про вещи, которые не лечатся мирамистином тоже все знают, но согласно той же статистике огромное количество взрослых людей играет в рулетку с собственным здоровьем. При этом презервативы не являются элементом роскоши, они доступны. Для профессиональных "жриц любви" их вообще раздают бесплатно, да они и сами понимают все риски своей работы. Почему не понимают эти риски остальные? Для меня загадка. Хотя с другой стороны, это как перепись на "дебила", которым ни статистика, ни информация не в помощь.
Логично предположить, что количество идиотов в России как раз где-то на уровне некоторых африканских стран, некоторые даже обгоняем
Послеродовое восстановление – часть 2
А вот сегодня речь пойдёт именно о промежности и всех прелестях, которые нас ожидают после родов. Многие находятся в заблуждении, что если их прокесарили, то «внизу» проблем не возникнет. Это ошибочное мнение. Так как сам процесс вынашивания беременности приводит к перерастяжению мышц и связок тазового дна, что в дальнейшем, при отсутствии внимания к данной области, в подавляющем большинстве случаев приведёт к развитию опущения органов тазового дна. Чем больше беременностей, тем выше риски
Чтобы максимально охватить все проблемы, буду рассматривать самый худший вариант состояния промежности после родов. Представьте, что вы подошли к родам с весом 20+, из которых 5 кг – это ваш малыш. Роды первые, толком никто ничего не рассказал, как готовить промежность к родам не объясняли – ни про массажи, ни про специальные гели. И вот, потужной период, вокруг суматоха, которая приводит к эпизиотомии длинной с великую китайскую стену, наложению щипцов – и разрывам влагалища (а возможно и шейки в придачу). А после ещё и кровопотеря или послед не отходит – и привет, ручное обследование. Как бы то ни было, страх и ненависть в родзале когда-нибудь заканчиваются – и мы оказываемся в послеродовом отделении.
Послеродовые выделения или лохии могут длиться в норме до 42 дней (в некоторых источниках дается 8 недель). В первые дни это достаточно обильные алые кровянистые выделения. Через неделю их количество потихоньку начинает сокращаться, цвет из алого становится более тёмным, кровь разводится слизью.
- температура 38 градусов и выше
- отсутствие уменьшения объема выделений и их цвета, консистенции через 5-7 дней после родов
- присоединение тухлого запаха
Это может свидетельствовать о нарушении опорожнения матки, о гематометре или формировании плацентарного полипа. Необходимо провести УЗИ. Первый месяц после родов при возникновении подобных осложнений, вы вправе обратиться в роддом, где и должны устранить «недоработки».
По прошествии двух месяцев, необходимо посетить гинеколога для послеродового осмотра на кресле и взятия мазков на флору и онкоцитологию. Отдельно хочу сказать про флору. В послеродовом периоде, если у вас отсутствует менструация на фоне ГВ (грудное вскармливание), то флора у вас будет кокковая или кокко-бациллярная. Потому что лактофлора восстановится только после того, как в организме начнут выделяться эстрогены в достаточном количестве. Отсюда не пугайтесь, если столкнётесь с сухостью влагалища, бело-желто-зеленоватыми выделениями в небольшом количестве (не более 1 столовой ложки в сутки). Если в мазке нет признаков кандидоза, то можно использовать свечи с лактобактериями для восстановления лактофлоры влагалища.
2. Швы промежности
Есть те, которые надо снимать. И есть саморассасывающиеся. Честно, не знаю, шьют ли сейчас материалом, который надо снимать – я в бытность в ординатуре ещё работала с такими нитями. Про саморассасывающиеся: не советую из интереса лазить пальцем во влагалище после родов – обилие узелков может огорошить. Также не пугайтесь, когда вы обнаружите их на бумажке после похода в туалет – значит нитка полностью рассосалась и узелок просто на просто отвалился.
Теперь по поводу ухода за швом и как вести себя с ним.
Во-первых, если у вас была анемия и вы набрали более 12-15 кг за беременность, то это будет отягчающими факторами при заживлении швов. Набор веса приводит не только к увеличению объема жировой ткани, но и к отёчности. Что в свою очередь чревато тем, что нитки могут прорезывать ткань, а шов – разойтись. В этом случае необходимо относиться к седалищу как к хрустальному и тщательно беречь его от нагрузок. Две недели стоим и лежим, сидим аккуратно только на унитазе – и не долго. Также в ваших интересах наладить хороший мягкий стул. Поэтому не стесняйтесь прибегнуть к препаратам лактулозы или на крайний случай, к глицериновым свечам, если скорректировать питанием не удается
Во-вторых, если же вы умудрились набрать вес в пределах допустимых норм, если шов наружный достаточно аккуратный и по выписке вам было объявлено, что он заживает хорошо, то потихоньку можно начать пробовать присаживаться. На твердую поверхность аккуратно сели и если нет болей или неприятных ощущений, то постепенно, как с первым прикормом, начинаем увеличивать количество времени, проведенном в положении сидя. В первый день после выписки это может быть 10-30 секунд, на следующий день – минута и так далее. Без фанатизма, аккуратно. И садимся ровно на оба седалищных бугра, а не на одно полупопие.
Относительно гигиены – ничего сложного. Подмываться проточной водой. Можно с использованием мыла или привычного вам геля. Нюанс – после похода в туалет по большому, тоже стоит подмываться. Как минимум первые 2-3 недели.
К сожалению, даже прекрасно ушитая промежность может причинить много проблем в дальнейшем – я уж не говорю, про тех, кому «нашили». Видела и косые промежности (но тут часто ничего страшного по функционалу, кроме эстетической стороны вопроса), и ушитые так, чтоб как новенькая (у одной женщины, чтобы взять мазок, пришлось детское зеркало искать – у меня во влагалище с трудом зашел только указательный палец) – в таких случаях приходится прибегать к эстетической пластической гинекологии. Потому что на половой жизни такое ушивание ставит крест.
Половая жизнь – самый животрепещущий вопрос. Мы рекомендуем начинать через 2 месяца. Это продиктовано тем, что
1. К этому сроку заканчиваются лохии, сужается цервикальный канал, снижаются риски восходящего инфицирования матки
2. Все швы уже заживают к этому сроку
И в подавляющем большинстве, первый половой акт, что плач Ярославны – боль, кровянистые выделения и паника в глазах мужа. Постарайтесь не расстраиваться, если всё так. Москва не сразу строилась.
Во-первых, закупитесь лубрикантом и не стесняйтесь щедро использовать его в процессе. Во-вторых, начинать лучше с позы наездницы, где вы можете сами максимально контролировать процесс. В-третьих, хорошая прелюдия и возбуждение – ваши самые лучшие помощники. Не переживайте, если после первого полового контакта вас не накроет одновременным оргазмом и вообще вам как-то никак или больно, а мужу как-то свободновато. Над этим надо работать. Обычно всё встаёт на круги своя через 3-5 половых актов. Терпение и труд – очень актуально и применимо в данном случае.
Что же делать тем, кто как на кол каждый раз садится? Во-первых, исключить все воспалительные процессы. Во-вторых, разграничить: боль внутри или снаружи. Если внутри – записываемся к гинекологу и ищем, что мешает жить полной жизнью. Если снаружи и всё никак начать не можете, то можно попробовать с кремом Эмла. Она содержит в качестве активных компонентов лидокаин и прилокаин, которые являются местными анестетиками амидного типа (официальная инструкция). По крайней мере, это снимет болезненность при проникновении – и очень часто проблема после этого решается. Но в начале убедитесь в отсутствии аллергии на компоненты
3. Влагалище и мышцы тазового дна
И мы добрались до того, о чем мало говорят врачи. О послеродовом восстановлении тазового дна. Как в детской хирургии не любят хронические запоры, так у нас не любят дисфункцию тазового дна до того момента, пока её не становится необходимым оперировать.
Если вы столкнулись с периодическим подтеканием мочи при смехе или кашле, при физических нагрузках, с недержанием газов, с попаданием воздуха во влагалище при любой позе во время полового акта, при снизившейся чувствительности, а муж говорит, что там стало «посвободнее» - у вас разладилась работа тазового дна. И его надо восстанавливать.
Помимо повсеместно пропагандируемых упражнениях Кегеля (о них можно почитать тут: Упражнения Кегеля: что? где? когда? а надо?), также не стоит пренебрегать общеукрепляющими физическими упражнениями и обязательно наладить стул. Эти два параметра также имеют значительное влияние.
Если у вас есть желание заниматься, но не знаете с чего начать – напишите мне, я помогу сориентироваться исходя их ваших жалоб
Перефразируя великого «Береги честь смолоду, а промежность - всегда
Как обычно, если у вас есть вопросы и вы стесняетесь озвучить их тут, можно задать в директ gynecolog_By4enko. Отвечаю медленно, но верно
Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи, или что делать если ваш воин пал на поле боя
Внезапно мой комментарий вызвал небывалый (для меня) ажиотаж. Извиняюсь за то, что так сильно затянул с постом.Как я понял, знакомая некоторым мужчинам ситуация. В вашей жизни появилась некая Особа. Скорее всего, вам сильно за 20 лет, и появилась она у вас после долгого периода одиночества и порнхаба, либо же (да, такое тоже бывает) это вообще первая Особа, с которой у вас наметился тет-а-тет. Вы немного переживаете по этому поводу, у вас есть некоторые комплексы (обычно безосновательные) по поводу размера вашей колыбахи разрушения и времени, в течении которого вы можете продержаться ("спасибо" годам просмотра порнухи). И вот, долгожданный вечер. Цветы, вино, свечи и прочий романтИк. Дело идет к главному событию, ради которого вы здесть и собрались. Обнимания, поцелуи и прочие прелюдии. Ваш стойкий оловянный солдат давно уже во всеоружии и готов вступить в бой. Вы уже оба раздеты, ты немного отвлекаешься для того чтобы надеть презерватив, либо прицелиться для точного попадания и. твой друг внезапно опадает. И самое паршивое - вместе с ним в ноль падает и возбуждение. И вот перед вами лежит красивая обнаженная женщина, томно ожидающая от вас действий, а ваш воин пал смертью храбрых, и посреди всего этого беспредела стоите вы, в полном непонимании происходящего. Неприятная ситуация. Знакомитесь, это синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН), и в этом посте я хотел поделиться своим опытом, дать несколько советов и предостеречь от ошибок, которые частично совершил сам.Для начала, буквально пару слов о механизме возбуждения. И пусть говорят, что мужики думают тем что ниже пояса, но все же все процессы, происходящие в наших тушках, жестко регулируются нашей центральной нервной системой и содержимым черепной коробки в частности. В том числе и механизмы возбуждения. Грубо говоря от верхней головы приходит команда нижней "готовься, сейчас будем размножаться", а там уже куча исполнителей вырабатывают необходимые гормоны, гонят кровь куда надо и совершают кучу других действий, о которых могут рассказать специалисты, коим я не являюсь.Таким образом, вы начали волноваться еще до свидания, волновались во время свидания, затем, во время прелюдий, голова немного отключилась, потому как все эти обнимания и поцелуи совершаются на автомате, но как только вам пришлось сделать какое-либо осмысленное действие, ваш мозг (который верхний) активизируется и лавинообразно обрушивает на вас весь накопленный стресс. В природе (а мы все-таки в первую очередь животные) такой уровень стресса достигается только если вас кто-то пытается съесть, а тут, как понимаете, не до размножения. Мозг экстренно завершает все процессы, которые не прибавляют шансов на выживание, в том числе и нижнюю голову. Тут можно пошутить что ваш мозг всерьез считает, что эта голая женщина хочет вас съесть.С причиной разобрались, а что делать? Ну для начала разберем чего делать не нужно если эта ситуация уже произошла, застав вас врасплох.1. Не нужно просить партнершу подождать, а самому убегать с телефоном в туалет для того чтобы включить вашу любимую порнуху в надежде что она вас возбудит. Не поможет.2. Не нужно продолжать ласкать вашу даму в надежде что вас это возбудит. Во-первых, без возбуждения все эти действия будут дико неловкими. Во-вторых, неловкость ситуации будет только возрастать.В общем и целом не нужно пытаться решить эту проблему здесь и сейчас. Нахрапом не возьмете.Также не рекомендовал бы пытаться заняться сексом в этот вечер. Минут через 20-30 вы будете готовы для новой попытки, но и настроение у вас уже будет не очень, и первая неудача сильно бьет по психике, так что шансы на успех будут невысокими. Однако, используя советы из этого поста, можно попытаться закончить начатое в этот вечер, но тут уж на свой страх и риск.Итак, что же делать, если вы ранее сталкивались с подобной ситуацией и боитесь ее повторения впоследствии? Ну первый шаг нужно сделать сильно заранее, а именно найти себе адекватного партнера. Да, понимаю, сложно, но вам будет тяжело справиться в одиночку, ваша дама должна будет вас понять и, в меру своих сил, помочь.Если вы справились с первым шагом, то я вас поздравляю, больше половины проблемы уже решена. Далее рассмотрим определённые действия, которые могут помочь.- «Волшебные» таблетки. Да, одна из первых мыслей любого мужчины, который столкнулся с проблемами репродуктивной системы - это использование специальных препаратов. Но вот только проблема в том, что все подобные препараты действуют на физиологическом уровне, а у вас проблема психологического характера. Таблетка поможет если вам хочется, но не можеться, но в данной ситуации вам просто в один момент перестает хотеться. Однако, таблетка может придать вам уверенности, а именно ее вам и не хватает, так что вполне может и сработать как плацебо. Плюс, можно заранее пропить успокоительные, но тут главное не переусердствовать. Но вообще не рекомендовал бы заигрывать с любыми препаратами без врача, результат не гарантирован, а навредить себе еще как можно.- Вбейте себе в голову – женщину можно удовлетворить не только членом! Пока у мужчины есть хотя бы один палец и язык, он не может считаться импотентом. Ваша сама главная задача – чтобы женщина получила оргазм. После этого ваша уверенность в себе резко подскочит, и в дальнейшем проблема уйдет сама собой. Просто заранее решите для себя, что, если не получиться членом, вы доделаете дело либо пальцами, либо языком (идеальным вариантом в такой ситуации будет позиция 69, но тут уже все зависит от отношения обоих партнеров к оральному сексу). Уже само наличие плана «Б» добавит вам уверенности, и сам план, возможно, и не придется приводить в исполнение.- Игрушки. Как я уже сказал в предыдущем пункте – для вас главное, чтобы ваша дама получила оргазм. С этой целью теоретически можно захватить с собой электрического помощника фаллической формы. Однако данный способ не советую. Да, даже в случае, если у вас не получится, оргазм то ваша женщина скорее всего получит, но вы будете понимать, что вашей заслуги здесь никакой, что может только усугубить ваше психологическое состояние. Да и приходить на первый секс с вибратором, такая себе идея, вас могут неправильно понять.- Петинг. Самый идеальный вариант. Петинг по сути затянувшаяся прелюдия, вам не нужно ни на что отвлекаться вы просто занимаете удачную позу (желательно чтобы девушка сверху) и третесь гениталиями, через одежду, либо же без одежды, разницы особой нет. Куча плюсов и ни одного минуса. Из-за того, что вы ни на что не отвлекаетесь, скорее всего ваш воин останется в стойке «смирно», а даже если и упадет, то это не сильно помешает девушке двигаться, а ее стоны быстро вернут вас в строй. Также девушке, обычно, весьма просто получить оргазм при петинге, из-за стимуляции клитора (помним, оргазм девушки – наша главная цель). Парням же не всегда просто получить оргазм от петинга, но после оргазма девушки, вы, получив огромный заряд уверенности, сможете закончить дело уже классически.- Длительное воздержание. Две недели или даже месяц встречаетесь (или даже живете вместе), обнимаетесь, целуетесь, но без секса. Сделать так, чтобы пропала зацикленность на сексе, так, чтобы вы спокойно к нему относились. В один момент вы просто не сдержитесь, и инстинкты возьмут верх. Проблема тут только в длительном ожидании. Ну и, думаю, не стоит говорить, что на этот период мастурбация тоже запрещена.
Теперь несколько советов для девушек. Для кого-то может быть открытием, но если в процессе близости у парня внезапно все упало, то девушки могут комплектовать из-за этого не меньше чем парни. Открою небольшой секрет, если это отношения не на одну ночь, и вы уже встречаетесь какое-то время, и вы понимаете, что парень вами заинтересован не только в сексуальном плане, то скорее всего он готов вас принять любую и вряд ли ваше обнаженное тело способно его настолько сильно шокировать. Отношения на одну ночь я этим постом не рассматриваю совсем. Нужно понимать, что парни тоже не железные, и перед первым сексом мы тоже сильно волнуемся. СТОСН же означает что парень думает о вас и беспокоится в первую очередь о том, чтобы вам было хорошо. Держите такого парня, если поможете ему справиться с проблемой, он вам до конца жизни благодарен будет, и вознаградит вас регулярными оргазмами.Что же делать?- Остановить парня. Он будет вам говорить «Да щас, щас, все будет», не слушайте, скажите что-то вроде «Ничего страшного, дерьмо случается, перенервничал, понимаю. Пойдем попьем чаю или вина, и чуть позже продолжим, у нас вся ночь впереди».- Ни в коем случае не нужно шутить на эту тему.- Ни в коем случае не нужно его жалеть, ему и без этого хреново.- В дальнейшем возьмите инициативу в свои руки. Постарайтесь сделать все сами, так чтобы парню не нужно было делать вообще ничего. Ну и, как я писал выше, петинг – лучший вариант в данной ситуации.- Не будьте тихоней. Ваши стоны здорово поднимут его уверенность. И не только уверенность.- Можно на первый раз даже имитировать оргазм. Этим советом лично я пользоваться не рекомендую, но так как основная задача в данной ситуации ваш оргазм, можно разок и «помочь» с этим.
Постскриптум. Я не специалист, все что здесь написано – исключительно мой личный опыт. СТОСН на самом деле весьма серьезная проблема, и в особо запущенных случаях может не сработать ни один из моих советов, в таком случае необходимо обращаться к специалистам – сексологам и психологам, и это я не говорю о том, что СТОСН может быть симптомом более серьезных болезней. Если кому-то мои советы помогут, я буду только рад. Спасибо что дочитали до конца, здоровых вам отношений и регулярных оргазмов.