Любовь и Влюблённость. в ЧЁМ разница? Притча.

Нашли и делимсяОтличная подборка психологических бестселлеров (пару из них мы, кстати, издали, так что указываем ссылки):

1. Альфред Адлер. Понять природу чело века2. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди.3. Станислав Гроф. За пределами мозга4. Эдвард де Боно. Латеральное мышление. Учебник творческого мышления5. Грей Джон. Мужчины с Марса, Женщины с Венеры6. Фромм Эрих. Гуманистический психоанализ7. Кларисса Пинкола Эстес. Бегущая с волками8. Дэвид Д. Бернс. Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений9. Роберт Чалдини. Психология влияния10. Михай Чиксентмихайи. В поисках потока: Психология увлеченности повседневной жизнью (мы перевели как "В поисках потока: Психология включенности в повседневность" http://www.alpinabook.ru/catalogue/46655/)11. Милтон Эриксон (автор Сидней Розен). Мой голос останется с вами.12. Эрик Эриксон. Детство и общество13. Ганс Айзенк. Измерения личности14. Сюзан Форуард. Эмоциональный шантаж15. Виктор Франкл. Воля к смыслу16. Анна Фрейд. Психология Я и защитные механизмы17. Зигмунд Фрейд. Толкование сновидений18. Малкольм Гладуэлл. Озарение: Сила мгновенных решений (http://www.alpinabook.ru/catalogue/84514/)19. Дениэл Гоулман. Эмоциональный интеллект на работе20. Томас Э. Харрис. Я- о'кей, ты- о'кей21. Эрик Хоффер. Истинно верующий: Личность, власть и массовые общественные движения22. Карл Юнг. Архетип и символ23. Мелани Кляйн. Зависть и благодарность24. Р. Д. Лэнг. Расколотое Я25. Карен Хорни. Наши внутренние конфликты26. Абрахам Маслоу. Дальние пределы человеческой психики27. Энн Мойр и Дэвид Джессел. Пол мозга: Реальные различия между мужчиной и женщиной28. Павлов И. П. Рефлекс свободы29. Уильям Джеймс. Психология30. Фриц Перлз. Теория гештальттерапии31. Жан Пиаже. Речь и мышление ребенка32. Карл Роджерс. Становление личности: Взгляд на психотерапию33. Оливер Сакс. Человек, который принял жену за шляпу34. Мартин Селигман. Новая позитивная психология: Научный взгляд на счастье и смысл жизни35. Гейл Шихи. Возрастные кризисы

Про мотивацию. Взамен 1000+ сказки из книг. От Marina Korsakova. Обожаю ее и ее истории, сказочные и практичные.

27 МЫСЛЕЙ О ПЕРЕМЕНАХ

1.Вещи не меняются, меняемся мы. (Генри Торо)2. Вместе с течением времени меняется и значение вещей. (Тит Лукреций Кар)3. В мире нет ничего постоянного, кроме самих перемен. (Джонатан Свифт) 4. Всё должно измениться, чтобы всё осталось по-старому. (Джузеппе Лампедуза)5. Всё изменяется, но ничто не пропадает. (Овидий)

подведение итогов

Сегодня в очередной раз, привычно сворачивая в привычных поворотах, на полпути поняла, что еду совершенно не туда, куда собиралась.

ЧТО ТАКОЕ "ИКИГАЙ" И КАК ЕГО НАЙТИ

"Однажды в маленьком японском городке умирала женщина. В какой-то момент она почувствовала, что ее душа покидает тело, возносится вверх и предстает перед духами предков.

Громкий голос спросил ее: «Кто ты?»«Я жена мэра» — ответила она.«Я не спрашиваю, кто твой муж. Ответь мне, кто ты?»«Я мать четверых детей. Я учительница в школе».«Разве я спросил, сколько у тебя детей или где ты работаешь?»

И так продолжалось до тех пор, пока она не сказала: «Я та, кто просыпается каждый день для того, чтобы помогать своей семье и учить детей в школе». После этого она вернулась в свое тело и болезнь отступила. Она нашла свой икигай."

Японское понятие "икигай" довольно сложно однозначно перевести на русский язык, но примерно можно расшифровать как «то, что придает жизни смысл, то, что заставляет нас просыпаться каждое утро с радостью». Другими словами, икигай — это по-восточному изящное и компактное определение вашего главного интереса, того дела, которое приносит радость в вашу жизнь.

Хотя японцы острова Окинава сумели сделать это понятие частью своей философии, нельзя сказать, что икигай совершенно не известен на западе. Мы не раз встречали его последователей, особенно среди тех людей, которые сумели добиться в своей жизни многого:

"Мы едва могли ждать утра, чтобы снова приступить к работе." — Уилбур Райт, изобретатель самолета

"Делайте только то, что вы любите больше всего. Это обязательно приведет вас к успеху! Каждое утро я смотрел на себя в зеркало и спрашивал: Если бы сегодня был последний день моей жизни, хотел бы я заниматься тем, чем я занимаюсь сегодня? И если ответ в течение многих дней подряд был «нет», то мне нужно что-то менять." — Стив Джобс, руководитель Apple

Именно интерес к жизни, желание немедленно приступить к своему делу и выполнить его самым лучшим образом дает людям ощущение собственной значимости, чувство удовлетворенности и смысл жизни. Тем людям, которые знают свой икигай, незнакомы депрессии, они сохраняют оптимистическое отношение к жизни и не подвержены деструктивным привычкам. Поэтому для каждого человека, который хочет прожить долгую и осмысленную жизнь, так важно найти для себя причину вставать по утрам.

Как найти свой икигай?

Открытие своего главного дела потребует от вас, возможно, значительного вложения времени и энергии. Вам придется принять осмысленное и важное решение, и очень жаль, что многие люди понимают его необходимость слишком поздно. Чем раньше вы начнете поиск своего икигай, тем скорее вы начнете ощущать спокойствие и удовлетворение от своей жизни. Вот некоторые вопросы, ответы на которые помогут вам в поисках:

- Достижения. Какие достижения в своей жизни вы считаете самыми ценными? Возьмите лист бумаги и запишите 2-3 своих дела, которыми вы действительно гордитесь. Это может послужить хорошей отправной точкой для поиска своего икигай.

- Знания. В чем ваши состоят ваши особые знания и навыки? В чем вы считаете себя специалистом? О чем вы с удовольствием рассказываете, на какую тему читаете литературу? Какие сайты посещаете чаще всего в свободное время?

- Ощущения. Работа в той области, в которой вы разбираетесь, является залогом карьерного успеха. Но если вы хотите обрести счастье, то надо заниматься тем, что любишь. Ваш икигай не слишком волнуют ваши деловые успехи, если они не подкреплены радостью в сердце. Именно на это надо обратить внимание в первую очередь.

- Самооценка. Кем вы видите себя в своих мечтах? Вы учитель, юрист, мать, ученый, книгоиздатель, фермер? Возможно, именно ваша оценка своего будущего может стать той линзой, которая поможет сфокусировать все ваши усилия.

- Личность. На свете нет одинаковых людей, и разным личностям подходят совершенно разные виды работ. Зная свой тип личности, вы поймете, почему некоторые занятия приносят вам огромное удовольствие, а другие не трогают ни единой струны вашей души.

Можно воспользоваться для поиска икигай и специальной картой, которая показывает, что ваше главное дело расположено на пересечении того, что вам больше всего хочется и того, что лучше получается.

"Ты должен найти то, что любишь. И найти свою любимую работу так же необходимо, как и своего любимого человека. Работа будет занимать очень большую часть твоей жизни и единственный способ получать настоящее удовлетворение от работы — это делать ее превосходно, осознавая это. А единственный способ делать свою работу превосходно — это любить ее. Если ты еще не нашел свое любимое дело, продолжай искать. Не прекращай поиски, пока не найдешь. Как и во всем остальном, к чему лежит сердце, ты сразу поймешь, что нашел то, что искал. И как в любых прекрасных взаимоотношениях, твоя увлеченность работой будет со временем только увеличиваться. Так что, ищи и не успокаивайся, пока не найдешь." — Стив Джобс