Я ВЫБИРАЮ ЖИТЬ, А НЕ БОРОТЬСЯ! Запись вебинара + БОНУС "ЖИВИ ЛЕГКО"

Вебинар вела Каринэ. Вела она его очень живо и интересно.

Не каждый может так к себе расположить. И рассказчик она очень классный, заслушаешься. На бесплатном вебинаре, Каринэ рекомендовала другой платный вебинар «Я выбираю жить, а не бороться», где более подробно разбираются идеализиции и работа над ними. Очень интересно было посетить и разобраться в себе. До этого я читала книгу Свияша про идеализации, и поэтому имела представление что это такое.

Однако, тормозило то, что вебинар «Я выбираю жить» был платным. Денег тратить не хотелось. Сомневалась, зачем мне это нужно. Да,и подруги говорили: Ты и так все знаешь, делай сама.

Думала, решалась и решились. С начала вебинара уже прошло 2 занятия, как я присоединилась к группе и нисколько сейчас не жалею.

В ходе вебинара начинаешь работать над собой постепенно. Для меня было большим плюсом, что нужно было делать домашнее задание. Дается урок, а далее ты делаешь домашку про себя и разбираешь всю себя по полочкам, с ошибками и без, которые далее проверял тренер-коуч и давала обратную связь.

Также был период, когда стало легче, позитивнее и вроде что-то получалось, а потом становилось лень. Спасибо, Каринэ, которая не дала сдаться и объяснила для чего нужно работать далее. Тяжело работать и определить тонкую грань в своих идеализациях. А еще тяжелее их выявить и наступить на них, а уж посмеяться над собой, так это вообще было немыслимо, особенно при низкой самооценке.

Поняла самое главное, что нужно любить себя и относиться к самой себе экологично, а не жестко, и постоянно контролировать что сказать и как сделать. Это не значит, что я должна стать эгоисткой, это значит, что я делаю все для себя лучшим образом. И я начинаю жить счастливо для себя!

Никогда не думала, что у меня столько негативных утверждений. Было прочитано немало книг по позитивному мышлению, и честно говоря, всем вокруг напоминала о позитивных установках, о неиспользовании частицы НЕ.

Нелюбовь к своему телу, к своим чертам характера это оказывается тоже НУ. Теперь я работаю с формулой прощения. Выходит много эмоциональных блоков, которые копились годами, и я очищаю свое тело от ненужного хлама эмоций, которые засели внутри, и мешали жить дальше.

Хорошим напоминанием и инструментом стали техники отпускания негатива, и прощение других людей, а также медитации по страху. Даже не подозревала, что свой страх это моя защита! Теперь работаю над собой, и учусь любить свой страх, который меня защищает.

Я благодарна Каринэ, за легкий и очень открытый вебинар, на котором не было скучно и вся информация давалась легко. За вебинар, который направил мои силы и мысли в нужное русло – работы над собой и любви к себе.

Спасибо вам огромное.

Я выражаю огромную благодарность тренеру Центра Александра Свияша РАЗУМНЫЙ ПУТЬ Каринэ Паникян .

Я была участником вебинара "Я выбираю жизнь, а не борьбу".

Раньше я уже была слушателем вебинаров, именно слушателем- получала информацию, мне было интересно, но в моей жизни не менялось ничего.

Каринэ смогла донести важную мысль, что надо работать -"прежние действия=прежний результат" и самое главное-научила как это делать на практике- ясно и доходчиво.На все возникающие вопросы можно было получить исчерпывающий ответ в конце вебинаров-на это отводилось дополнительное время.

Каринэ обладает удивительной энергетикой, вселяющей веру в будущее и оптимизм. Чувствовался индивидуальный подход к каждому участнику вебинара и очень важно-участие и желание помочь каждому.

Все приёмы и инструменты, полученные на вебинаре, я применяю сейчас и буду применять и в дальнейшей жизни.

В моей жизни уже происходят чудеса! Я советую этот вебинар пройти каждому, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему!

Игорь Москвитин

Отзыв о вэбинаре

Скажу откровенно - вэбинар мне очень понравился т.к.:

1. На первом же занятии в осознанность вышла ид. Независимости ( вы рассказали четко про меня), хотя я книги читал и понимал что вроде мое.

2. Вэб. Помог мне дать пинок на дыхание. Дышу два раза в день и вроде от лени не ломает!))))

3. Про страхи это вообще для меня была жесть. Я так долго ломал голову, чем я наскреб себе таких соседей? Вроде был такой позитивный мальчик, улыбался постоянно, просыпался с ощущением счастья по утрам, заражал всех радостью и тут на тебе, мама берет и меняет квартиру в новом доме, новом микр-не и приличными соседями на вонючее старье с соседями уголовниками и синяками которые даже не могли выдавить из себя приветствия. А все оказалось так просто – страхи! Видимо жизнь показала мне беспочвенность моих страхов. На данный момент я пока другого объяснения не вижу.

4. Хорошо поработали с приемами работы с ид. Что-нибудь выполняю постоянно. Надеюсь не скатиться в прокрастинацию.

5. Про РФП ситуации раньше не слышал. Две уже написал. Кажется мне это может очень сильно пригодиться.

6. Занятия буду просматривать пока не закроют доступ, чтобы поймать то, что пропустил.

В общем все хорошо! Благодарю!

29.03. 2016 г. Лариса.

Для меня два месяца вебинара «Я выбираю жить,а не бороться» были очень продуктивны.

Мне понравилась подача учебного материала. В начале вебинара - учебный материал, который излагался понятным языком и доступно для понимания .

В конце вебинара -ответы на вопросы. Понравилось, что по каждому отправленному домашнему заданию приходил ответ с комментариями тренера. Обратная связь очень важна, сразу становиться понятно, что ты делаешь правильно или не очень.

Ведь когда работаешь самостоятельно и в чем-то не уверена –подсказать некому.

На этом вебинаре впервые я получала очень ценные комментарии тренера. В ходе вебинара , теория становилась более понятной, когда Каринэ приводила примеры из своего жизненного опыта и опыта других.

Для себя я поняла, что не надо переживать эти «болючие» ситуации внутри себя. Они не дают двигаться и все время гнетут. Так, я прятала свою ситуацию даже от себя (боялась себе признаться,что мне еще больно).

А тренинге, как сейчас я понимаю( «я наступила на свою идеализацию о том, что вдруг кто-то узнает, что я плохая девочка») ,составила РФП ситуации и послала на проверку Каринэ.

Сейчас я работаю с этой ситуацией и улучшения уже есть.

Впечатлила информация о перфекционизме. В погоне за идеальностью, перфекционист не видит (не замечает ) жизни вокруг здесь и сейчас.

Хорошо прочувствовала понятия Вина и Ответственность. Только мы сами выбираем как нам реагировать обижаться или взять на себя ответственность и реагировать по другому-сменить паттерн поведения.

Мне стало понятно что, при работе с идеализациями важно включать Осознанность – что и как мы делаем, чтобы дать разуму успеть за нашими инстинктами .

Уже несколько раз получалось сделать прием Возьми паузу-если чувствую, что начинаю «закипать» - говорю себе –Стоп- считаю 12345 и говорю себе-а теперь я выбираю как реагировать…..

Еще понравилось ведение дневника самонаблюдений , когда во 2-й колонке с юмором придумывать описание ситуаций- как бы мне понравилось. В начале вебинара я заполняла дневник почти каждый день,даже несколько тем в день. Сейчас уже больше 2-недель не заполняю, нечего. Есть конечно небольшие закипания которые я стараюсь вовремя отслеживать и применять другие инструменты, которых нам очень много порекомендовала Каринэ в ходе тренинга.

Сейчас я продолжаю работать с РФП себя, других, РФП ситуаций, ПУ , Медитацией на обесценивание негативного прошлого, Медитацей "подружись со страхом", веду дневник успехов, сейчас еще раз пересматриваю записи всех 8 занятий вебинара и каждый раз нахожу что-то новое, прежде мной не замеченное.

Далее намерена продолжать работу по повышению своей самооценки. В целом после вебинара я стала намного спокойнее и меньше раздражаюсь по поводам и без.

Вебинар рекомендую всем людям, любых возрастов. Кому интересна эта тема, тот обязательно найдет ответы на свои вопросы.

Благодарю Вас, Каринэ, за этот очень полезный для меня вебинар! Вы прекрасный тренер и чувствуется что Вы работаете с нами- участниками с удовольствием! А я, лично ,с Вами с удовольствием училась!

Мальцева Наталья, г. Ярославль

Попала на вебинар в трудное для себя время тяжелой и неожиданно наступившей болезни.

Без особых надежд на реальные результаты, но с большим интересом к теме вебинара, поскольку по мнению врачей болезнь имела психосоматические причины. Возникла насущная необходимость разобраться со своими мыслями, чувствами, переживаниями.

На первом же занятии была приятно удивлена простой, понятной, энергичной, интересной и позитивной подачей материала ведущей вебинара Каринэ Паникян. Ничего лишнего.

Знакома с методикой Александра Свияша я была достаточно давно. Участвовала в нескольких вебинарах и пыталась заниматься самодиагностикой и саморазвитием по книгам. Честно сказать, особого эффекта эти действия не имели.

Четкого понимания что конкретно мне надо делать и как делать у меня не было. Знания были отрывочны и не складывались в полную логичную теорию и практику.

Удивительно, но всё неожиданно сложилось на этот раз: пришло осознание идей, понимание инструментов и, что самое главное, желание применять их на практике. А практика, как ни странно, дала неожиданно быстрый и ощутимый лечебный эффект: спокойствие, уверенность в себе и завтрашнем дне, веру в возможность излечения и желание жить))).

Огромное спасибо Каринэ на её позитив, энергию и очень подходящую мне, понятную и интересную манеру подачи материала.

Теперь я точно знаю, что мне надо делать, если в моей жизни происходят события, не радующие меня. Особенно, если таковые повторяются с завидной регулярностью).

Могу провести самодиагностику, правильно написать и применить формулы прощения (это для меня самый действенный инструмент) и, главное, у меня есть желание это делать и уже полученные реальные практические результаты для меня и моего здоровья!))).

• Каково ваше общее впечатление о вебинаре?

На вебинар, и вообще на подобного рода программу пришла впервые. Ситуация в жизни подтолкнула к необходимости, что то в ней менять, причем срочно. Сестра рекомендовала почитать-посмотреть Свияша.

Видео и книги мне показались понятными и приемлимыми для меня, но возникла трудность - с чего начать. Как понять, что я двигаюсь, в правильном направлении? Что делать если не получается?

И ответы на эти вопросы я получила, на данном вебинаре.

• Какие приемы и инструменты вам запомнились более всего и/или принесли максимальную пользу?

Мне понравились приемы РФП, наступи на идеализацию, и "расширяем блоки"-для свежего негатива.

А вообще впервые попробовала медитации, сравнить не с чем, но по моему здорово-у меня все сработало, и со страхами и со старыми обидами (Картинная Галерея)

• Что из услышанного (увиденного) вы будете применять в вашей дальнейшей жизни?

Всё-хотя, если посмотреть честно, без перфекционизма, почти все, "колпаки не пошли", а остальное хотелось бы по максимуму

• Кому бы вы посоветовали пройти данный вебинар?

Многим, так и "чешется" язык. Но я же знаю свою идеализацию окружающего мира! И позволяю делать другим свои ошибки. Но безусловно, близким людям уже сказала, что это полезно всем