Классный час на тему "Будь здоров"

Цели: воспитывать культуру здоровья; обобщать представления о здоровье как одной из главных ценностей человека.

Учитель: Ребята, предлагаю вам самим расшифровать тему сегодняшнего занятия.

(«Будь здоров» – читается столбцами)

Вводная часть: Мы произносим эту фразу, когда желаем здоровья, ведь здоровье – это самое ценное, что есть у человека. Оно дороже любого богатства, потому что его не купишь ни за какие деньги, ни в аптеке, ни в самом шикарном магазине. Здоровье нужно беречь и укреплять с детства, ведь его очень легко потерять, а вернуть сложно и порой даже невозможно. Надеюсь, что каждый из вас будет иметь возможность убедиться в том, что быть здоровым – это прекрасно. Кто знает, может после этого занятия среди нас станет больше счастливых. Кстати, давайте проверим, имеете ли вы знания о здоровье и его сохранении. Давайте же попробуем выявить из длинного списка понятий « врагов» и «друзей» здоровья.

– свежий воздух; – закаливание; – драки; – крепкий сон; – употребление большого количества сладостей; – хорошее настроение; – плохая экология; – движение; – длительный просмотр телевизора; – зарядка; – правильное питание; – зависть; – частые простуды; – плохие поступки.

Учитель: Ребята, мы с вами определили «друзей» здоровья. Так вот, именно друзья здоровья помогают человеку прожить долгую и счастливую жизнь. А как же называют людей, которые прожили долгую жизнь? (Ответы детей) Конечно же, это долгожители! А сколько лет живет здоровый человек? (Ответы учащихся разные). В нашей стране много людей, чей возраст перевалил за 100 лет. В нашем городе они тоже есть. Это ваши прабабушки и прадедушки (знакомство с фотовыставкой)

Учитель: Долгожители считают, что есть секреты долголетия. Первый секрет – закаленное тело; второй – правильное питание; третий – режим дня ; четвертый – ежедневный физический труд. Эти секреты доступны каждому. И каждый из вас может стать долгожителем. А ещё. Чтобы быть здоровым нужно заниматься спортом, а народная мудрость гласит: « Здоровье в порядке – спасибо зарядке!» Давайте-ка сейчас проведем физкультминутку:

(Выходят две девочки)

На болоте две подружки, Две зеленые лягушки, Ножками топали, ручками хлопали Вправо, влево наклонялись И обратно возвращались. Вот здоровья в чем секрет Всем друзьям физкульт-привет!

Учитель: А сейчас я хочу увидеть ваши художественные способности. Для этого конкурса нужна команда из 5 человек. Те, кто отгадает загадки быстрее остальных выходит ко мне и становится участником команды.

Загадки:

1. Не кормит, не поит А здоровье приносит. (Спорт)

2. Когда он к нам приходит То в сказку нас уносит. (Сон)

3. По пустому животу Бьют меня – невмоготу Метко сыплют игроки Мне ногами тумаки. (Мяч)

4. Ускользает, как живое, Но не выпущу его я Дело ясное вполне: Пусть отмоет руки мне

5. Костяная спинка Жесткая щетинка: С мятной пастой дружит, Нам усердно служит. (Зубная щетка)

6. Горяча и холодна, Я всегда тебе нужна Позовешь меня – бегу, От болезней берегу. (Вода)

7. Чтоб было здоровье В отличном порядке Всем нужно с утра Заниматься … (зарядкой)

читать лежа;
перед сном много есть;
правильно питаться;
чистить зубы два раза в день;
проветривать комнату;
закалять организм;
грустить;
совершать добрые поступки;
смотреть телевизор с близкого расстояния.

Учитель: Ребята, к нам в гости пришли великие доктора, которые поделятся секретами долголетия.

Чтобы быть здоровым, надо соблюдать чистоту.
От простой воды и мыла у микробов тают силы.
Раз в неделю мойся основательно.
Утром, после сна мой руки, лицо, шею, уши.
Мой руки после уборки комнаты, игр, прогулки, общения с животными, работы во дворе.

Советы доктора Здоровейкина

Чтоб расти нам сильными, Ловкими, умелыми, Чтоб расти здоровыми – Мы зарядку делаем.

Советы доктора Витаминкина

Чтоб здоровым сильным быть, Нужно овощи любить, Все без исключения, В этом нет сомнения.

Учитель: Если мы будем выполнять советы докторов, то будем всегда здоровыми. Дорогие друзья! Я хочу с вами поделиться «формулой здоровья», которую вывел старец Лукьян, а ему более 100 лет. Сейчас к вам полетят шары, кому достанется шар, тот выходит к доске. Мы скоро узнаем «формулу здоровья». По моей команде участники лопают шары и достают записки, затем прочитывают их по очереди. Итак: сила, уверенность, активность, настойчивость, выносливость, оптимизм, удача, труд, спорт, закалка. Это и есть знаменитая формула здоровья старца Лукьяна.

Учитель:В заключении хочу подвести итог, что здоровье – это не только благополучное физическое состояние человека. Это и образ жизни человека, его дела, поступки, отношения к окружающим людям. Скажите, можно ли назвать человека здоровым, если у него ничего не болит, но он обижает людей и животных? (Ответы детей) Конечно же нет. Всё должно быть в гармонии, и только тогда человек почувствует себя по-настоящему здоровым и счастливым

(Читает стихотворение ученик)

Здоровье – это ведь богатство, Все недаром говорят. Ты запомни это точно Это важно для ребят. Каждый хочет стать здоровым: Чтоб желанье претворить, Есть простейшее условие – Жизнь любить, счастливым быть!

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎