СЛОВАРЬ КАРАТЭ-ДО для начинающих

Каратэ пришло к нам из Японии, поэтому в каратэ пользуются японской терминологией. В этом словаре даны основные японские термины, используемые в каратэ, которые могут услышать начинающие.

Транскрипция кириллицей не может правильно передать звуки японского языка, некоторые термины произносятся разными людьми по-разному. В связи с этим дано несколько вариантов транскрипции подобных японских терминов. Слова расположены в алфавитном порядке, а не в хронологии изучения.

Основные разделы и техники , изучаемые в каратэ Шотокан ваза — техника те-ваза – техника ударов руками гери – ваза – техника ударов ногами дачи-ваза – техника стоек ката — формализованная последовательность выполнения технических действий (движений), связанных принципами ведения поединка с воображаемым противником или группой противников. По сути, является справочником техники конкретного стиля каратэ, в частности, Шотокан (Сётокан). кихон – базовая техника идо кихон — базовая техника в движении кумитэ – поединок (разделяют виды поединков от базового технического до свободного. См. раздел словаря «Некоторые термины, не указанные в предыдущих разделах, используемые в различных видах кумитэ») рен-ваза — комбинированная тезника цки-ваза — техника ударов кулаком уке (учи)–ваза — техника блоков и защит

Основные удары

Руками дзуки (цуки) — удар кулаком нукитэ — удар пальцами (начинает рассматриваться при изучении ката Хэйян Нидан. Самостоятельная отработка по предметам КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНА) сюто (шуто) — общее название удара ребром ладони тейшо – удар «пяткой» ладони уракен — общее название удара обратной стороной кулака чоку-цки (цуки, зуки, дзуки) – общее название прямого удара кулаком эмпи — общее название удара локтем

Немного больше: мороте зуки — группа ударов кулаками обеих рук. Сюда относятся, например: ямазуки, авасе зуки нагаши зуки — перекрестный удар кулаком

Ногами гери — общее название удара ногой йоко-гери — удар ногой в сторону маваси-гери — круговой удар сбоку мае-гери — прямой удар вперед

гяку-маваси-гери — противоположный маваси гери ура-маваси-гери — обратный круговой удар сбоку

Основные блоки агэ-укэ – блок верхнего уровня гэдан-бараи — блок нижнего уровня моротэ-укэ — блок удэ-укэ, усиленный второй рукой (впервые встречается в ката Хэйян Нидан) осаэ-укэ — накладка ладонью (впервые встречается в ката Хэйян Нидан) сото-уке — блок среднего уровня предплечьем внутрь удэ(учи) –уке — блок среднего уровня предплечьем наружу сюто (шуто) — уке — блок ребром ладони

Основные стойки и перемещения СТОЙКИ дачи (дати) – общее название стоек в каратэ зенкутсу-дачи (дзенкутсу-дачи) — основная «передняя» стойка киба-дачи — «стойка всадника» кокуцу –дачи – «задняя» стойка коса — дачи — стойка со скрещенными ногами. Вес на передней ноге. Голень задней ноги упирается в икру передней ноги. Передняя нога на полной ступне, задняя ступня на носке. Колени вместе и полусогнуты. мусуби-дачи – стойка непринужденной готовности пятки вместе, носки разведены под 45 градусов, руки по швам нейкоаши-дачи — стойка «кота». Закрытая внутренняя стойка в которой вес тела полностью перенесен на заднюю ногу, ступня которой расположена под углом 45° по отношению к направлению движения. Равновесие поддерживается опорой на подушечку под пальцами передней ноги (коши). хачижи-дачи — стойка непринужденной готовности, пятки на ширине бедер, носки врозь, руки перед собой в кулаках хачижи-дачи — естественная стойка готовности, стопы слегка разведены носками наружу, пятки на ширине бедер, руки перед собой в кулаках хейко-дачи — стойка непринужденной готовности, стопы параллельно на ширине бедер, руки перед собой в кулаках хейсоку-дачи – стойка непринужденной готовности, пятки и носки вместе, руки по швам (в этой стойке производится поклон додзё, поклоны учителю и т.п.) ПЕРЕМЕЩЕНИЯ йори (ери, ёри, юри) -аши — шаг-скольжение кайтен — вращение цуги-аши — приставной шаг коса-аши — скрестный шаг

Уровни и направления гедан — нижний уровень гяку — противоположный дзёдан (джодан) — верхний уровень йоко (ёко) — вбок, в сторону маваси — круговой, по кругу мае – вперед миги — правосторонний, правый сагару — отступление ура — — обратный уширо — назад, тыл хидари — левосторонний, левый чудан – средний уровень

ЧАСТИ ТЕЛА РУКИ Сэйкэн – кулак Уракэн – перевернутый кулак, тыльная часть Тэтцуи – кулак – «молот» Шуто – внешнее ребро ладони Хайто – внутреннее ребро ладони Шотэй – «пятка» ладони Кокэн – запястье Эхон нукитэ – ладонь с выпрямленными пальцами Нихон нукитэ – ладонь с выпрямленными пальцами, образующими «вилку» Накаюби иппонкэн – кулак со сжатым наполовину средним пальцем Ояюби иппонкэн – кулак со сжатым наполовину большим пальцем Хайван — наружная сторона предплечья Хиракэн – кулак со сжатыми наполовину пальцами Хайсё (хайшо) – тыльная сторона ладони Тохо – раскрытая ладонь с отведённым большим пальцем Кэйко – пальцы, собранные щепоткой, «голова цыпленка» Хиджи – локоть

НОГИ Коши(коси, чусоку) – подушечки пальцев стопы Тэйсоку – внутренняя выемка стопы Хайсоку – подъём стопы Сокуто – внешнее ребро стопы, ребро пятки Какато – пятка Хайван – наружнажная сторона предплечья Хидза – колено

ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА ханми — пол-оборота тела шомен — фронтальное положение тела

Другие термины

Основные термины, используемые при обучении аге — поднимающийся барай( бараи) – сметание дзю камаэ (камаетэ) — боевая стойка зансин (заншин) — состояние полного внимания и постоянной готовности, способность к ведению поединка кокоро — ментальное отношение (настрой) киай — энергетический крик, концентрация в момент выполнения приёма кимэ — концентрация в точке приложения силы макивара — приспособление для отработки ударов минари – внешние признаки воинского духа мусин (мушин) — состояние ума во время поединка ой (ои) — проникающий хикиаши — возврат голени хикитэ – возврат руки

Некоторые термины, не указанные в предыдущих разделах ако (ака) — красный, каратэка, находящийся по правую руку рефери вазаари (вазари) — оценка, пол-очка в спортивном кумитэ дзю-кумитэ — свободный спарринг в каратэ-до гохон кумитэ — вид обусловленного учебного спарринга на пять шагов иппон — оценка, чистая победа или очко (в зависимости от правил соревнований) в спортивном кумитэ кихон кумите — обусловленный учебный спарринг кихон иппон кумитэ — обусловленный учебный спарринг на один шаг санбон — тройной санбон кумитэ — вид обусловленного учебного спарринга на три шага сиро (широ) — белый, каратэка, находящийся по левую руку рефери тори — атакующий уке — защищающийся Якусоку кумитэ — учебный спарринг

Счет на японском языке Ичи (ич) — один Ни -два Сан -три Чи (ши, си) -четыре Го (ко) -пять Року -шесть Сичи (сич) -семь Хачи (хач, хащ) -восемь Кю -девять Дзю -десять

Этикет и основные команды вакаримас — Понимаю вакаримаска? – Поняли? Понятно? вакаримасэн — Не понимаю гоммэнасай — Простите дан — мастерская степень в каратэ и других японских искусствах, в том числе не боевых. додзё (доджо) – помещение (территория), в котором проходят занятия каратэ додзе-кун — правила поведения в зале и вне его йой (ёй) – команда «приготовиться» каратэ-ги (кимоно) — одежда для занятий каратэ каратэка — человек, занимающийся каратэ кирицу — команда «подняться» после медитации кохай — младший ученик кю — ученическая степень в каратэ-до (от 10-го кю до 1-го, предшествующего мастерским степеням) маватэ — поворот, разворот, команда изменить направление. мокусо — медитация с закрытыми глазами, команда «закрыть глаза», может проводиться сидя в положении сейдза или стоя мокусо ямэ — команда «открыть глаза» после выполнения мокусо рэй — поклон, команда «поклониться» наорэ – Вернуться в исходное положение оби — пояс осс — слово, которое имеет много значений («разрешите обратится», «да», «понял», «правильно». Зачастую используется при приветствии или прощании и т.п. отагай ни рэй — команда «поклон всем» (ученикам, гостям в додзё) сумимасэн — Извините сэйза — традиционная японская поза сидения на коленях, одноименная команда дается для проведения медитации сидя перед началом занятий (тренировок, семинаров, мастер-классов) сэйрэцу — построиться в одну линию сэмпай — старший ученик сэнсей — учитель сэнсей ни рэй – команда «поклон учителю», подается во время входа учителя в додзе тем, что первым это заметил. Кроме того подается старшим учеником или первым справа в юданся после медитации до начала тренировки и после ее окончания. татэ — команда «встать» хаджимэ – начать хай — «да», «я вас понял» хантай -смена сторон шомен (сёмэн) ни рэй — команда выполнить поклон, адресованный фасадной стороне додзе (на ней могут размещаться портреты основателей школ, флаги, реликвии школы и другая символика) юданся — расположение в линию данов, обладателей черного пояса ямэ — команда, по которой немедленно прекращаются все действия и занимается стойка хачижи-дачи

Хомбу Додзе: г. Киев, ул. Дмитриевская, 39 Ехать трамваями №15,18 от ст.м.»Лукьяновская»,»Вокзальная»

Додзе ЦДЮТ: г. Киев, ул. Героев Севастополя, 35 Ехать трамваями №15,14 от ст.м.»Берестейская», №1,3 от ст.м «Политехническая», трол. №27 от ст.ст. м. «Дорогожичи», «Шулявка» .

Для просмотра расписания и условий тренировок, пройдите по этой ссылке в раздел «Расписание и условия тренировок».

Звоните сейчас: Каратэ: +38 067 214 28 74 Самооборона: +380 67 245 91 86