У меня "Ложная кривизна ног" О_о

Худые икры.Вес 50 при росте 160. расстояние между голенями 2-3 см. Что посоветуете? Хочется одетьмини, стоит ли?

чтобы ответить на ваш вопрос, требуется наглядный пример. выложите фотки, а мы уж присоветуем )

Ноги или кривые, или не кривые.

даже если кривизна ложная, она от этого кривизной быть не перестанет. я думаю, вам не стоит мини носить. или можно сделать пластику, если финансы позволяют.

даже если кривизна ложная, она от этого кривизной быть не перестанет. я думаю, вам не стоит мини носить. или можно сделать пластику, если финансы позволяют.

а если с носом (к примеру) не все нормально бы было, вы б тоже посоветовали его прятать?

Автор, дорогой, носите то, что Вам нравится!

У меня также. Качать давайте икры.

У меня такие, сами кости прямые, только икры тонкие, я ношу

на самом деле покажите ноги ваши, я хоть сравню с своими. Фотку дайте

У меня то ли кривые,то ли ложная.

насколько я себе представляю эта "кривизна" даже незаметна, вы же ходите а не ноги сведенными держите постоянно, поэтому даже будь вы в мини мало кто присмотрится чтобы придраться к вашим ногам

Автор у меня тоже самое. Икт можно сказать ваше нет.

Качать ходить времени нет. Мини не нашу. Одно время думала силикон вставить(операция), но побоялась и передумала. Но рано или поздно придется с этим что то делать.

автор, выложите фото ног, тогда уже можно сказать можно носить мини или нет.

та же проблема! еще такие икры очень плохо поддаются тренировкам, выход простой - силиконовые импланты, или же брючки))

ха! операция это легко. но дороговато. а вот попробуйте это исправить САМИ. физическими упражнениями. у меня ложная. растояние 4 см. и вот уже целый день распечатываю какие можно делать упражнения что бы это исправить. и знаете, очень много чего нашла. не стоит делать операцию, когда это можно исправить все самому.

Посмотрите на ноги Лийтон Мистер. у нее ноги тоже не акти. так ни разу я не видела. чтобы кто-то назвал ее ноги кривыми.

у меня у сомой ложная кривизна..накрутила себя до такой степени,что хоть под нож ложись

Дорогая, у меня та же проблема, вернее была проблемой, до тех пор пока я не забила! сначала страшно комплексовала. а теперь только юбки, шорты и платья ношу, мой рост 177 и я убедилась, что чем короче юбка, тем меньше бросаются в глаза недостатки и в большей части нам кажется что это всё ужасно выглядит, так как мы на этом зацикливаются, а окружающие даже и не замечают)

На самом деле все мои друзья тоже говорят, что я фигней занимаюсь. Я платья обожаю, но все время парюсь,а тут сама недавно пришла к выводу, что если не заморачиваешься по этому поводу и ощущаешь себя уверенно так тебя и воспринимают. Мама у меня однажды это ляпнула и все ..коьплекс засел))). Все проблемы из детства))))))

Конечно носи мини. да хоть мини мини мини. плюс босоножечки на каблучке,подзагореть и в перёд.

1. √ сидя на полу, ноги выпрямлены, упор на руки сзади. Сильно оттягиваем носок левой ноги, после этого резко тянем носок на себя, при этом мышцы голени максимально напряжены. Повторяем это упражнение правой ногой. Делаем попеременно по 10 раз каждой ногой.

2. √ сидя на полу, ноги выпрямлены, упор на руки сзади. Сгибаем пальцы ног и приводим стопу внутрь, при этом стопой другой ноги оказываем сопротивление этому движению. Задерживаемся в этом положении на 15 секунд, затем выполняем это же упражнение другой ногой. Делаем попеременно по 5 раз каждой ногой.

3. √ стоя у опоры, рукой держимся за опору, правая нога на полу √ носок наружу, левую поднять невысоко над полом. Выполняем подъемы на носок правой ноги √ 20 раз. Меняем ноги и делаем подъемы на носок левой ноги. Чтобы усложнить упражнение, можно в свободную руку взять отягощение.

4. √ стоя у опоры, рукой держимся за опору, одну ногу вытягиваем вперед до прямого угла, носок на себя. Медленно, с усилием сгибаем и разгибаем ногу в колене 15 раз, затем меняем положение и повторяем то же другой ногой.

5. √ стоя, пятки вместе, носки врозь, в руках гантели. Выполняйте приседания на носках √ 20 раз.

6. √ стоя на подставке, носки широко расставлены, пятки свисают с платформы, корпус немного наклонен вперед. Выполняем быстрый подъем на носки, задерживаемся в верхнем положении, а затем медленно возвращаемся в исходное положение. Повторить 15 раз.

А кто-нибудь делал эти упражнения? Слышу про них не первый раз, вот есть у кого-нибудь фотки "до" и "после"?

стоит ли делать .

Прочитала много литературы насчет исправления ложной кривизны ног. Делаю упражнения. Исправить ноги можно. Чтобы действительно накачать ноги нужно идти в тренажерный зал. Упражнения, которые помогут исправит ложную кривизну: подъемы на носки стоя и подъемы на носки сидя. Нужно сначала убедиться, что в тренажерном зале, в который вы собираетесь, есть тренажеры для этих упражнений. Дома, конечно, тоже можно качать, но у вас получиться делать только подъемы на носках стоя (кстати их нужно делать с утяжелением). Для подъемов на носках сидя без специального тренажера никуда. Я как-то попробовала сходить в тренажерку. Заикнулась про упражнения на икры - сколько занималась, столько на меня пялились удивленно. Одной ходить стремно. У кого такая же проблема - пишите, может договоримся ходить вместе. Кстати, я живу в Минске.

А почему пялились-то?

Что делать, если ноги худые, внутренняя сторона икр не развита. Какие упражнения помогут подкачать икры?

уж лучше тонкие ноги, чем как у некоторых людей "кувшины" на икрах. если с ногами вверху все нормально,можно одеть мини. не все так ужасно, нужно забыть про комплексы. все мы не идельны

У меня ложная кривизна. Хочу с помощью имплантов исправить свою проблему.

Девченки, кто делал такую операцию в Москве отзовитесь.

У всех степень кривизны разная. Если есть возможность улучшить ситуацию без хирургического вмешательства - лучше не рисковать здоровьем.

Девочки, если есть возможность, обязательно ищите хороших врачей и делайте пластику. Мне 55 лет и я знаю, что говорю. Мои ноги ( вернее мои комплексы по их поводу) сломали мне жизнь. В детстве "любя" обмолвилась мама, в юности добавила "подруга", даже шедшие за мной молодые ребята хихикали, что я наверное одела кривые сапоги, свекровь увидев меня в купальнике онемела, уставившись на худые икры, а ее сыночек при разводе со мной повысил мою самооценку, произнеся: "да кто, кроме меня тебя кривоногую бы взял?" Всю жизнь я переживала по этому поводу, я не могла быть сама собой, хотя кроме этого недостатка у меня были одни достоинства : я была красивая с большими карими глазами и восхитительными губами, тонкой талией, красивыми бедрами, еще и умница и отличница, но. все сгубил этот проклятый недостаток и жизнь сложилась не так, потому что я не смела ее строить сама, ждала, что кто-то меня полюбит, а сама не смела сделать первого шага. Я пропустила столько возможностей жизненного взлета, что не перечесть. Сейчас я одинока, вдова. Уже 15 лет не пытаюсь наладить личную жизнь. Заработала денег на операцию и осенью буду делать. Пусть моя жизнь хоть под старость будет полноценной и я перестану мучиться. Если есть люди, которые могут посоветовать врача в Москве буду безмерно благодарна. Не губите свою жизнь девочки - становитесь красивыми сами, если ошибся бог.

какие ужасы вы пишите. голову такой ерундой забили. С комплексами надо бороться, и если у вас не получилось, то не надо другим такие советы давать. Люди ведь серьезно начнут думать, что из-за этого жизни нормальной не может быть. Если человека полюбят, то полюбят со всеми ногами, руками и т.д. У большинства дефект едва заметен. Я тоже раньше вся в комплексах ходила, но поняла, что если их не переступить, то ничего хорошего из этого не выйдет. Девочки, будьте счастливы! Не рискуйте здоровьем. На каждую женщину свой мужчина найдется.)))