САМОУБИЙСТВО — ЭТО МОЛЬБА О ПОМОЩИ, КОТОРУЮ НИКТО НЕ УСЛЫШАЛ.
Наши дети слишком малы и не имеют опыта взрослого человека по выходу из тупиковых ситуаций, они не ведают о множестве других вариантов, при помощи которых можно решить его проблему, поэтому вариант самоубийства позволяет
ребенку резко и внезапно выйти из сложившейся ситуации, решив тем самым все и сразу. Крайне редко суициды совершаются внезапно, как правило, этому предшествует некоторый период внутреннего дискомфорта, переходящий в настолько сильное внутреннее напряжение, которое требует немедленного выхода.
Этапы пресуицидального поведения и ваше поведение в них:
1. Пассивные малодифференцированные суицидальные мысли
На данном этапе человек произносит следующие фразы: «Я устал», «Как все надоело», «Скорее бы это закончилось», «Не вижу смысла», «Ненавижу всех!».
Ваши действия: успокоить, поговорить, понять, принять, важно быть чутким, иногда достаточно просто выслушать человека, обнять.
2. Представления, фантазии на тему «отсутствия себя»:
«Вот бы заснуть и не проснуться», «Если бы я исчезла, что бы они стали делать?», «Больше они меня не увидят», подросток читает книги на тему смерти, сочиняет стихотворения депрессивной направленности., потеря интересов и хобби.
Ваши действия: будьте внимательны зреет внутренняя готовность к совершению суицида - вместе разговаривайте и размышляйте (не на темя суицида, а на тему выхода из положения), не оставляйте человека одного, наедине со своими мыслями. Ищите ядро конфликта. Вселяйте надежду.
3. Суицидальные замыслы: выбирается план, способ, время и место совершения суицида, (пока что только теоретически, т.к.человек все еще надеется на спасение, на благополучное решение основной проблемы). Чем четче разработан план, тем выше риск суицида.
Ваши действия: спрашивайте напрямую о том, не собирается ли человек покончить с собой, не бойтесь прямых вопросов, если таких замыслов нет, человек найдет множество аргументов, что его держит в жизни (семья, друзья, дети, работа, др. ценности); односложные ответы: «Нет, все нормально», «Уже все хорошо» должны Вас настораживать, скорее это обман и человек рассматривает суицид, как единственный выход из ситуации. Не спорьте, не отговаривайте, не раздражайтесь, все это бесполезно. Это лишь выстроит новую преграду между вами. Ищите внутренние и внешние ресурсы, предлагайте альтернативы решения проблемы.
4. Суицидальное намерение, когда решение уже принято, человек успокаивается, становится достаточно ровным в своем поведении, философски смотрит на жизнь, иронизирует, раздает свои вещи, пишет завещание, может начать употреблять наркотики; в этот период человек обманчиво-спокоен (но объективная сторона ситуации остается той же, проблема никуда не ушла), что усыпляет бдительность окружающих, это один из самых опасных периодов из всех вышеперечисленных.
Ваши действия: спрашивайте о суицидальных намерениях напрямую, не оставляйте человека одного ни на минуту, разговаривайте с ним, срочно свяжитесь со специалистом-психологом, попытки сменить обстановку результатов, как правило, не дают.
5. Само действие.
Ваши действия: не все потеряно, помните, что суицидент до последнего ждет помощи из вне, ваша задача удержать его, хотя бы на время, ведь каждый следующий миг нашей жизни дает новые шансы. Немедленно свяжитесь со специалистами: 2-86-05- кабинет психиатра в городе Югорске, 8-800-10-11-200 Общероссийский телефон. Помните, что всех суицидентов объединяет суженность сознания, поэтому человека невозможно отвлечь, развлечь, развеселить и т. д.
В зоне повышенного риска находятся:
- депрессивные подростки (но помните, при депрессии у детей 6-12 лет аффекта тоски практически нет, потому родители часто не замечают происходящего);
- одаренные подростки - они одиноки;
-подростки, подвергшиеся насилию;
-подростки с плохой успеваемостью в школе;
-подростки, которых систематически унижают сверстники;
-люди, в семье которых совершались суициды;
-с нетрадиционной сексуальной ориентацией;
-если в семье подростка развод родителей
Виды суицидального поведения:
Демонстративный суицид не осознается ребенком, как демонстративный, поэтому не менее опасен, чем другие. В любом случает, привлечение внимания — не просто так, это способ изменить ситуацию к лучшему. В данном случае чаще всего подростки прибегают к порезке вен, отравлении лекарствами (дозы небольшие, лекарства малотоксичные). В фантазиях видят себя мстителем. Важно, что бы данный вид манипуляций не закрепился, как единственный.
Аффективный суицид — возникает, как эмоциональная реакция на внезапную психотравмирующую ситуацию. Чаще всего прибегают к повешению, отравлению высокотоксичными веществами и сильнодействующими препаратами.
Истинный суицид — отсутствие желания жить не вызванное резким или внезапным изменением ситуации, скорее продуманный философский шаг, без лишних эмоций (удержать очень трудно).
! Открыто обсуждать семейные и внутренние проблемы детей.
! Помогать своим детям строить реальные цели в жизни и стремиться к ним.
! Обязательно содействуйте в преодолении препятствий.
! Хвалите и одобряйте любые стоящие начинания.
! Ни при каких обстоятельствах не прибегайте к физическим наказаниям.
! Будьте деликатны с подростком, умейте с ним дружить.
! Обсуждайте семенные проблемы, привлекая подростка – это научит его тому, что из любой проблемы есть выход, а может и несколько.
! Не надо говорить ребенку о том, что суицид – это плохо, надо говорить о том , что Жить – это Хорошо!
Родителям от ребенка -подростка:
Я прошу тебя выслушать меня-
Ты начинаешь давать мне советы,
Но я не просил у тебя совета,
Я прошу тебя выслушать меня.
Ты начинаешь рассказывать,
Почему я должен чувствовать иначе.
Мои чувства просто растоптаны.
Я прошу тебя выслушать меня.
Ты чувствуешь себя обязанным сделать что-то
для разрешения моих проблем.
Я кажусь тебе таким слабым и ни на что не способным.
Послушай, я прошу лишь выслушать меня.
Не надо ничего говорить или делать.
Просто послушай меня.
Когда ты делаешь для меня что-то, что я могу и должен сделать для себя сам,
ты поддерживаешь мои страхи и чувство несостоятельности.
Но когда ты просто понимаешь мои чувства, как факт – без оценок и критики,