ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 52
Здравейте отново и от мен, малко се загубих, но уикенда бях по задачки. Днес ми е 7-ми ден, резултатът след шест дни е -4,5 кг. Остават ми още 13 дни на плодове и 10 захранване. Добре дошли на всички и благодаря за хубавите думи и куража, много се радвам, че се събираме и ще си помагаме, сигурна съм, че всички ще се справим
Spring_queen, правила съм на няколко пъти диети, след което си поддържах теглото с 1 плодов ден седмично, бях си избрала вторник, така успях да поддържам сваленото с години, ако спра плодовете, качвам. можеш да опиташ с това поддържане на резултата и разбира се няма как да се тъпчем и да се получат нещата, но ти го знаеш и ще се справиш
- Цитирай
- Полезно 2
- Сподели
- 14 май 08
- Вчера
- 14 110
- 4 513
- Мнения: 4 513
- Цитирай
- Полезно
- Сподели
- 11 март 14
- 08 юли 20
- 36
- 79
- Мнения: 79
- Цитирай
- Полезно
- Сподели
- 06 март 12
- 24 апр. 18
- 100
- 114
- Мнения: 114
След една седмица плодуване резултата е -4 кг. Общо за 3 седмици -8 кг. Сега следва една седмица захранване. Целта отново е да не се качва тегло. Засега всичко върви нормално.
Аз също мисля, че захранването трябва да продължи колкото гладуването. Правил съм 40 дниплодуване и 15 дни захранване и не беше достатъчно. И други пъти съм скъсявал захранването,но не съм оставал доволен от това.Ако се попадне в криза, по-добре е дребно прегрешение като кафе, черен шоколад и т.н. отколкотопровал.
Успех на всички!
- Цитирай
- Полезно 2
- Сподели
- 12 юли 12
- 09 май
- 6 855
- 5 234
- Мнения: 5 234
- Цитирай
- Полезно
- Сподели
- 28 юли 08
- 16 авг. 20
- 107
- 216
- София
- Мнения: 216
- Цитирай
- Полезно 1
- Сподели
- 08 окт. 09
- 12 окт. 21
- 37
- 128
- Мнения: 128
Здравейте.. Мен ме е срам да пиша, защото пак се провалих.. Не знам какво ми става.. Днес започвам отново..
Първи ден: така "любимите" ми ябълки и чай..
(Момичета, имам закъснение на цикъла 9 дни - възможно ли е от това да се задържа вода допълнително ? Чувствам се като плондер + плондер + чувал с картофи , а ръцете, краката и лицето са си неизменно надути)..
- Цитирай
- Полезно
- Сподели
- 28 юли 08
- 16 авг. 20
- 107
- 216
- София
- Мнения: 216
- Цитирай
- Полезно
- Сподели
- 08 окт. 09
- 12 окт. 21
- 37
- 128
- Мнения: 128
- Цитирай
- Полезно
- Сподели
- 28 юли 08
- 16 авг. 20
- 107
- 216
- София
- Мнения: 216
- Цитирай
- Полезно
- Сподели
- 14 май 08
- Вчера
- 14 110
- 4 513
- Мнения: 4 513
И аз приключих безславно на ден 7. Не по липса на воля, напротив, беше много приятно чувството през тези дни, но така или иначе няма място за оправдания. Сега хапвам малки количества и тия дни като се възстановя от проблемните изживявания ще почна някакъв режим- дали плодчета, или Гайдурков. . ще видя.
Браво на вас и успех по пътя на красивото и здраво тяло!
- Цитирай
- Полезно
- Сподели
- Мнения: X
Здравейте.. Мен ме е срам да пиша, защото пак се провалих.. Не знам какво ми става.. Днес започвам отново..
Първи ден: така "любимите" ми ябълки и чай..
(Момичета, имам закъснение на цикъла 9 дни - възможно ли е от това да се задържа вода допълнително ? Чувствам се като плондер + плондер + чувал с картофи , а ръцете, краката и лицето са си неизменно надути)..
Една седмица преди цикъл качвам поне 2.5-3кг и не мога да си закопчея копчето на дънките, просто задържам течности. По-добре направи някаква подготовка с постепенно спиране на определени храни за да не ти е трудно. От личен опит мога да споделя, че ми е най-трудно с ябълки, защото ме карат да се чувствам много гладна. Пробвай с цитруси или зимна круша
За подуване съм ползвала Ксанадрен, доста помага
- Цитирай
- Полезно
- Сподели
Започнете да пишете.
0 резултати за
Facebook login функцията е временно ограничена.
Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.
Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.
Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".
Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.
Молим да ни извините за неудобството!
Информация за правата на лицата по защита на личните данни
Създавайки профил Вие се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта
Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.
НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.
НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.
НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.
НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.